Здравствуйте!

Прежде всего, мне хочется поддержать вас! Я верю, что вам сейчас очень сложно в эмоциональном плане, и это очень ценно, что вы обратились за помощью в нашу службу. Вы не оставили свою проблему на произвол судьбы, а действительно стараетесь найти выход!

В жизни любого человека бывают ситуации, которые кажутся безвыходными, и иногда в такие моменты появляются мысли о смерти. Очень важно в этой ситуации сделать выбор в сторону жизни и своих возможностей, а не саморазрушения. Сейчас ваши действия привели вас к той точке, в которой не получается решить свои проблемы самостоятельно. Несмотря на то, что вы пишите, что семья вас не принимает, а друзей особо нет, всё равно стоит обратиться за помощью к людям, которым вы можете доверять. Тем более, если вы замалчивали или приукрашивали ваше истинное положение вещей, то возможно, что близкие даже не догадываются о том, как вам тяжело. И стоит честно признаться, что вам сейчас необходима поддержка и помощь.

Вы пишите про себя: «Я жуткий неудачник», «у меня не привлекательная внешность», «всему виной я сам даже касаемо внешности». Подобное искаженное восприятие - это следствие низкой самооценки, отсутствие ощущения самоценности, уверенности в себе. Это вовсе не приговор – скорее ноша, которой люди по ряду причин оказываются обременены. Возможно из-за этого вы и думаете, что вас никто не любит, близкие вас не принимают и что скорее всего не закончите техникум.

Каждый человек может рассчитывать на любовь, уважение, принятие, и вы не исключение. Но для того, чтобы выстроить гармоничные отношения с другими людьми, сначала все эти чувства должны идти в первую очередь от вас. Пока вы не начнете принимать себя, заботиться о себе, взращивать в себе чувство самоценности, самоподдержки, самоуверенности, вам будет трудно поверить и принять искренние чувства от других людей.

Правда в том, что нам не нужно всё время врать, чтобы нас кто-то полюбил. То, что у вас есть трудности и ошибочные установки, не говорит о том, что с вами что-то фундаментально не так – скорее о том, что прежние стратегии, которые помогали вам справляться, уже не работают: теперь они стали неэффективны, и нужно искать новые.

Для начала предлагаю вам попробовать быть честным с самим собой и другими людьми, учиться признавать свои ошибки и обращаться за помощью. Даже в самых безвыходных ситуациях не переставать искать положительные моменты. Бывает люди интуитивно чувствуют, когда им врут, поэтому воспринимают обманщиков негативно и не верят их словам. Человек всегда будет располагать к себе других и считаться привлекательным, если он искренне улыбается, открыт другим людям, честен, добр и отзывчив. Всё в жизни субъективно и понятие о красоте тоже. То, что в себе не нравится вам, обязательно может понравиться кому-то другому. Только если вы сможете быть самим собой, отвечать за свои поступки и принять себя таким, какой вы есть.

Если вы нуждаетесь в поддержке, то вы всегда можете обратиться на наш телефон доверия +7 (495) 989-50-50. Специалист сможет оказать психологическую поддержку, рассмотреть проблему достаточно подробно и помочь найти силы на изменение отношения к вашей ситуации.

С уважением, консультант службы.