Здравствуйте, Николь. Вам свойственно постоянно размышлять о собственно смерти и смерти близких людей, есть страх, что может что-то случиться непоправимое. Как вы думаете, чем больше вы воображаете негативное развитие событий, прогнозируете смертельный исход, тем меньше или больше становится ваш страх, тем увереннее или неувереннее вы становитесь, выходя из дома? Мысли о будущем могут быть разными,  но вам свойственно пугать себя, жить в ожидании смерти. Николь, есть страхи реальные и воображаемые. Наша психика не различает эти страхи, одинаково реагирует на те и другие, включая вегетативные реакции тела (сердцебиение, одышку, потливость, тремор тела и др.). В данной ситуации страх, о котором вы говорите, является продуктом вашего мышления. Задумывались ли вы о том, кто хозяин ваших мыслей? Кто создает внутри вас постоянные размышления о негативном развитии будущего? Кто делает выбор в пользу тех или иных способов реагирования в ответ на этот страх? Ответ очевиден - все, что с вами происходит, является результатом ваши деструктивных мыслей и действий. Что с этим всем делать? Рекомендую вам найти возможность обратиться очно или по видео связи к психологу, обладающему компетенцией в вопросах тревожных и фобических состояний. Пока вы будете искать такого специалиста, предлагаю вам ознакомиться с книгой Джорджио Нардонэ «Ипохондрия, или Страх болезней», которая расширит ваше понимание относительно вашей проблемы.