Вопросы
Здравствуйте! У меня так сказать, не совсем простая ситуация. Дело в том, что я не способна принимать этот мир таким, какой он есть. Большую часть жизни, я пессимистична, ко всем и к себе тоже. Но иногда какой-то порыв заставляет меня двигаться и бороться.Потом наступает момент разочарований в своих силах.Вчера такой момент настал, я лежала и думала так: институт я забросила, друзей у меня нет, молодого человека тоже, с родителями ругаюсь абсолютно каждый день, у меня нет никаких талантов, навыков, умений.Все что я делаю, не доделываю и это рассыпается в прах. И вроде бы все это ничего, но я расклеиваюсь и выпиваю и мне так стыдно выходить из этих состояний, что вроде проще умереть.Выпить таблеточку-другую и никогда больше не проснуться. Я реально не могу насчитать не одного повода что бы этого не делать.Родители действительно от меня устали, конечно они погорюют, но без меня им будет проще. Мне даже трудно представить, чем человек может заслужить такую немилость, чтоб его уволили как меня. Неотдав ни трудовую, не расчитав. Да я сама от себя устала, представить трудно как от меня устали окружающие люди. Просто мне очень-очень трудно жить.почему я такая
Вашу не совсем простую ситуацию можно разделить на две: простую и сложную.
Простая ситуация в том, что все описанное вами: заброшенный институт, отсутствие друзей, отсутствие молодого человека, ругань с родителями, отсутствие навыков и умений – все это зависит только от ВАС. Ищите свой талант, нарабатывайте умения и навыки, выстраивайте отношения с родителями, развивайтесь как личность, ищите свой путь. Это то, на что вы можете повлиять. Принять решение о том, какая будет ваша жизнь: пресной, от лежания на диване и просмотра сериалов, или интересной и насыщенной от новых встреч и впечатлений? Можете только вы сами. Сложно общаться с людьми, заводить новых друзей – есть огромный выбор от очной работы с психологом до самостоятельной работы над собой.
И в этом ваша ситуация чрезвычайно сложная! Нужно иметь твердо принятое решение жить по другому. А дальше кропотливо и последовательно, изменять свое поведение, свое мышление каждую секунду своей жизни, пока не получится тот результат, который вы хотели бы получить. А это сложный, но самый перспективный путь. Каждый из нас хочет уже сейчас иметь то, что хочется. Но так бывает только в детстве, когда родители, по мере своих возможностей делали все, чтобы воплотить ваши желания. Теперь главный воплотитель ваших желаний – вы сами. Ставьте цели, разбивайте их на задачи, и спокойно и последовательно достигайте их. Каждый день спрашивайте себя: А что сегодня я сделала для того, чтобы приблизиться к своей цели? Нельзя проглотить торт целиком, а если есть по кусочку, можно получить много удовольствия.
Выберите для себя сейчас самый значимый «кусочек», либо самый легкий. И попробуйте сделать, то что вы начали до конца. Самая маленькая победа дает ресурс для изменений, дает энергию. Если же ваше состояние не позволяет сделать даже самые малые шаги, рекомендую обратиться за медикаментозной помощью к специалисту: неврологу либо психотерапевту.
С уважением, Старова Светлана