Здравствуйте, Александр. Вы пишете о том, что уже несколько лет вас посещают суицидальные мысли. Мысли о смерти и мысли о жизни - это как две стороны одной медали. Вопрос в том, какую сторону мы выбираем. Как я понимаю, уже несколько лет вы выбираете фокусировать свое внимание на мысли: "Жизнь не так уж прекрасна, чтобы ей дорожить". И тогда возникает предположение, что та жизнь, которой вы живете, вас не устраивает, что-то в ней не нравится. Из этого предположения рождается вопрос: "Что вы предпринимали, что делали, чтобы обрести желаемую жизнь, ощутить ее прекрасные моменты?" Вы можете сказать, что все, что не предпринимали, все бесполезно. И здесь вы будете неправы, поскольку эти трудные моменты жизни обнаруживали ваши точки роста, точки личностной трансформации, учили  тому, "как не надо жить или как надо жить". Очень жаль, что вы обесценили все ваши усилия и старания, обесценили себя и ценность своей жизни. Но я рада, что вы ищете помощи, ищете информацию, которая позволит вам переосмыслить то, что делает вас заложником собственных деструктивных мыслей. Тот, кто умеет просить о помощи, умеет ее и оказывать, а это может значить, что вокруг вас есть люди, готовые протянуть руку помощи.

Александр, не оставайтесь наедине со своими мыслями и чувствами, позвоните на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить путь выхода из внутреннего кризиса.

С уважением, Ирина.