Вопросы
Что делать,если ты единственный в классе написал впр на два и чувствуешь себя изгоем. Мне так сильно стыдно. Я чувствую себя тупым в классе, а тема была по общество знанию. Там довольно были легкие вопросы, но в заданиях там описание чего-либо. Но знаете я мало с кем беседую, разговариваю, либо чего то иного. И по этому мне в ум не лезет, что написать. Я перед всем классом опозорился и еще думаю о суициде, потому, что меня мама наказала и я думаю,то что ей стыдно за меня. У меня много не приятностей в школе. Вообщем я очень плохо учусь, но я много что знаю и понимаю в темах, прикол, том что я не делаю уроки. А к впр я тоже не готовился и по этому наверное 2, но мне все равно очень стыдно перед всеми, что я единственный получил 2..
В тексте наверное есть ошибки с знаками препинаниями, но я говорил, то что я плохо учусь.
Здравствуйте. Исходя из вашего сообщения, я поняла, что вам стыдно за то, что вы единственный из класса не справились с контрольной работой. Вы переживаете о том, что вашей маме тоже за вас стыдно. Вы мало с кем общаетесь и считаете, что ваша основная проблема, страх, в том, чтобы стать изгоем для общества. Вы боитесь осуждения и непринятия со стороны других людей. Поэтому, в первую очередь, мне бы хотелось поддержать вас. Обратиться за помощью – это важный шаг на пути к разрешению проблемы.
Ситуация, возникшая у вас, действительно может ощущаться как очень тяжелая. Страх, который вас сопровождает – это страх отвержения социумом. Чтобы справиться с этим страхом, проанализируйте, происходили ли на самом деле ситуации непринятия? Как часто? Кто вас отвергал? Было ли такое, что вы с чем-то не справились, совершили ошибку и близкие перестали с вами общаться из-за этого? Отслеживайте ситуации, когда люди продолжали оставаться с вами в контакте. У вас сложилось четкое убеждение, что если вы сделаете что-то не так, то люди отвернутся от вас. Попробуйте разрушить это убеждение. Подумайте, когда и откуда оно у вас взялось. Что вас страшит в одиночестве? Вы пишете о том, что редко разговариваете с людьми. Возможно, это страх оказаться «не таким» перед окружающим миром. Попробуйте потренировать навыки общения, заговорите с одноклассником или сверстником о ваших интересах, хобби, расскажите историю. Понаблюдайте в этот момент за своими чувствами. Попробуйте найти единомышленников. Наверняка кому-то тоже нравится музыка, которую вы слушаете или игры, в которые играете. Просто об этом не знают, так расскажите им. Также, возможно, кто-то из учащихся имеет схожие трудности в успеваемости или наоборот успешен там, где вам тяжело. Это может стать чем-то общим для вас: попросите совета, задайте вопрос, попробуйте справляться с трудностями вместе. Получая новый опыт общения ваши установки, что вы «не такой» будут постепенно разрушаться.
Желаю, чтобы тревожащая вас ситуация как можно скорее разрешилась.
С уважением, консультант службы.