Здравствуйте, Артем!

В своём обращении Вы описываете свою историю лечения от депрессии, и говорите о том, что Вы хотите прекратить дальнейший прием медикаментов. Вы пишете, что долгое время пытаетесь сбросить вес, и что Вы хотите прекратить прием лекарств, чтобы это не мешало Вам двигаться на пути к своей цели.

Прежде всего, Артем, хочу отметить то, как Вы подошли к своему лечению. Ваши действия были совершенно корректны в этой ситуации – Вы обратились к специалистам и получили необходимую Вам помощь. То, что Вы отмечаете значительное улучшение за последние три года, это результат как помощи врачей, так и Вашей собственной внутренней работы. Я могу представить, как нелегко Вам это далось и сколько труда и сил Вы вложили в то, чтобы помочь себе! Депрессия – это непростое заболевание, и для его преодоления порой требуется немалое количество усилий. Из Ваших действий становится понятно, как ответственно Вы подошли к своему лечению, и я очень поддерживаю Вас в этом.

Вы пишете о том, что хотели бы прекратить своё лечение, и помимо Вашего стабильного состояния, одной из главных мотиваций является желание сбросить вес. Артем, важно понимать, что самостоятельно заканчивая прием медикаментов, Вы рискуете получить ухудшение состояния и побочные эффекты. Ни одни лекарства не стоит начинать и заканчивать принимать без консультации своего врача. Если, ориентируясь на Ваши слова, считать, что Вы сейчас находитесь в ремиссии, то она может быть поставлена под угрозу резким и не согласованным со специалистом прекращением лечения.

Артем, Ваше желание сбросить вес очень понятно и естественно. Но важно, чтобы способ достижения этой цели не шел вразрез с Вашим лечением. Самым корректным в этой ситуации будет проконсультироваться со специалистами – вашим лечащим психиатром, чтобы обсудить схему лечения, которая одновременно поддерживала Ваше состояние и при этом не затрудняла процесс похудения. Кроме того, имеет смысл проконсультироваться с врачом-эндокринологом, поскольку при трудностях со снижением веса стоит изучить состояние эндокринной системы и проверить уровень гормонов.

Наконец, следует изучить иные факторы, которые влияют на ваше состояние – а именно психологические. Депрессия – заболевание сложное, и порой влечет за собой иные нездоровые привычки. Например, попытку поднять себе настроение едой (а когда человек испытывает апатию и имеет недостаток «гормона радости», это кажется вполне естественным действием). Или в стрессе предпринимает попытку «заесть эмоции». Многие из этих нездоровых механизмов могут быть усвоены с детства, и работа с психологом помогает не только обрести более здоровые привычки, но и проработать те болезненные аспекты, которые и вызывают желание «заесть», «заглушить» происходящее. Психотерапия помогает обрести ресурсы для совладания как с психологическими трудностями, так и с имеющимися сейчас проблемными ситуациями, помогает обрести уверенность в себе и своих силах и поддерживает на пути к поставленной цели.

Депрессия – это комплексное заболевание, и подходить к его лечению нужно тоже комплексно. Ваш решительный настрой и ответственный подход - залог успеха, но имея поддержку врачей и психолога, можно улучшить качество своей жизни и состояние организма, не рискуя психическим здоровьем и Вашими уже немалыми успехами.

Наконец, Артем, не могу не отметить, что в заголовке своего сообщения Вы говорили о том, что ищете помощи, как правильно поговорить о Вашей ситуации с мамой, но в Вашем обращении Вы по большей части говорили об ином. Вы не даёте достаточно подробностей о том, как Ваша мама относится к Вашей ситуацией, и какие у Вас с мамой отношения, но самое главное, чтобы Вы сами чувствовали уверенность в своём решении. При этом следует понимать, что Ваше решение – это Ваша ответственность. Конечно, можно и нужно искать поддержки у близких людей, но последнее слово остаётся за Вами.

Я желаю Вам большой удачи на Вашем пути!

С уважением, консультант службы Мария