Вопросы
Здравствуйте. Мне 29 лет.Замужем.детей нет. Мне нужна Ваша помощь и консультация в следующей ситуации. Дело касается моих отношений с моей матерью.Я, став взрослым человеком, до сих пор не могу отпустить детские обиды на мать, ее оскорбительные слова в мой адрес в детстве. Меня раздражает, если она меня просит о чем-либо, я испытываю сильнейшее напряжение, если мне предстоит разговор с ней.Я испытываю чувство вины, если долго не звоню ей, но понимаю, что должна это сделать. После звонка ей испытываю чувство облегчения и сознание того, что "отстрелялась". Мой муж видя мои метания и то, что разговаривая с матерью, я превращаюсь в "беспомощную" личность или агрессивного человека (в зависимости от ситуации) раздражается и переносит свою агрессию на моих родителей, отказываясь с ними встречаться и разговаривать.Подскажите, как мне выпутаться из этого сценария, как простить мать?
Отношения с матерью одна из наиболее заряженных и потенциально травматичных тем для людей. Довольно часто следы этих травм человек несет в себе на протяжении всей своей жизни. Причем, в большей степени это важно для самого человека - отпустить детские обиды и простить свою мать, потому что эти чувства в первую очередь разрушают его самого. Сделать это можно с помощью работы с психологом или психотерапевтом в формате очной работы. Она может потребовать довольно продолжительной работы, но иначе это не даст нужного эффекта.
С уважением, INsight.