Здравствуйте, Алена!

Вы переживаете сложный жизненный этап, связанный с отношениями в семье. Со стороны мужа вы часто сталкивались с предательством, обманом, нежеланием помочь и поддержать, поэтому сейчас приняли решение развестись с ним, однако его согласия по этому вопросу не получили. В глазах вашей семьи он представляется как хороший муж и отец, поэтому они встали на его сторону в этом конфликте, предлагают оставить ребенка ему, хотя для вас это сейчас самое дорогое и ценное. За свою жизнь вы пережили разные трудности и всегда старались бороться с ними: пытались учиться, работать, развиваться, несмотря ни на что, но сейчас вы чувствуете такую усталость и подавленность из-за последних событий, что уже не понимаете, как с этим всем справляться. 

Алена, мне хочется искренне поддержать вас! Чувствуется, что вы действительно через многое прошли, но сейчас ощущаете такое давление со стороны родственников, которые не знают всей ситуации, со стороны мужа, которому была удобна ваша семья, что просто дошли до точки отчаяния.

Строя семья и проходя через различные трудности, мы часто предпочитаем оставлять такие моменты друг между другом: для остальных людей мы оставляем лишь внешнюю картинку происходящего, которая зачастую не соответствует истине. Так получилось и в вашей истории, где родственники решили поверить этому внешнему фасаду и не разбираться в происходящем, чем сделали вам очень больно. Алена, подумайте, быть может, эти люди будут готовы услышать вас и помочь? Иногда в самых сложных ситуациях, когда нам приходится раскрывать все карты перед семьей, оказывается, что они готовы услышать нас и принять. Возможно, и ваша семья встанет на вашу сторону, когда узнает о настоящих действиях мужа по отношению к вам. Проанализируйте, готовы ли вы сами поделиться этим, смогут ли родственники изменить свою точку зрения.

Алена, вам сейчас действительно крайне необходима поддержка! Развод - это сложное решение и не всегда простое мероприятие, особенно когда не достигнуто обоюдное согласие. Вам сейчас необходимо запастись всеми ресурсами, которые у вас есть, и обеспечить себя любой возможной поддержкой: больше времени проводить с ребенком, восстанавливать режим сна, питания и физической активности, больше гулять, заниматься своими любимыми расслабляющими и наполняющими ритуалами (перечитать любимую книгу, посмотреть мотивирующий или просто любимый фильм, поухаживать за собой, заваривать себе любимый чай/кофе и т.д.). Если у вас есть друзья, с которыми можно поделиться своими переживаниями, то это тоже будет очень ценно. В самых сложных ситуациях нас всегда больше всего заряжает смысл: если мы знаем, зачем проходим через этот этап, для чего и ради чего нам это нужно, то справляться становится намного легче. У вас есть любимый ребенок, для которого вы самое дорогое и ценное, что есть в жизни - мама. У вас есть вы, ваши цели и мечты, ваши желания, и вы заслуживаете того, чтобы они исполнялись. Постарайтесь вспомнить или найти для себя эти причины, которые зажигают вас по-настоящему изнутри, которые позволяют увидеть свет в конце туннеля. Подумайте о том, какой жизни вы хотите для себя и своего ребенка, о каком будущем мечтаете. Вы можете даже выписать себе эти идеи на листочек или в заметки телефона, чтобы в минуты отчаяния напоминать себе, что все эти сложности вы проходите не просто так, а ради большой и важной для себя цели. 

Алена, повторюсь, что вам сейчас действительно нужна поддержка, нужна возможность выговориться, проговорить свои чувства, чтобы почувствовать контроль над своим состоянием. Если вы понимаете, что в вашем окружении нет людей, которым вы готовы довериться, то вы можете обратиться на наш телефон доверия или любой другой, доступный в вашем городе/регионе, чтобы в живом разговоре с психологом обсудить происходящее и свое состояние, найти для себя силы и ресурсы, чтобы справляться с текущими проблемами.

Берегите себя и удачи вам! Искренне надеюсь, что у вас все получится!

С уважением, консультант службы