Здравствуйте, Александра!

В своём обращении Вы пишете о ситуации сложившейся в связи с Вашим состоянием здоровья. Из письма я подметила, что из-за физического дискомфорта страдает Ваша социальная жизнь, а также появились проблемы, связанные с работой. Вы устали и хотите найти способ решить данную проблему.

Александра, прежде всего, я хотела бы пожелать Вам скорейшего выздоровления и возвращения к привычному ритму жизни. Испытывать боль или любой другой физический дискомфорт на постоянной основе действительно выматывает, и появление любых негативных эмоций в данном случае довольно естественно. Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация специалиста. Можно начать работу над сложившейся ситуацией с психологом, но всё же важно получить консультацию у иных специалистов-медиков (поскольку высока доля вероятности, что болевые ощущения связаны именно с физиологическими причинами, а не психологическими), чтобы оценить своё состояние комплексно. Если те медики, с которыми Вы взаимодействовали ранее, не могут понять причин Ваших ощущений и предложить лечение, это не значит, что этих причин не увидят другие, возможно, более узкоспециализированные специалисты. Не стоит оттягивать момент обращения за помощью, но, если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными. Возможно, также Вы сможете отследить моменты, в которых у Вас снижаются болевые ощущения и проанализировать причины этого.

Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего психологического состояния. Берегите себя!

С уважением, консультант службы.