Вопросы
Здравствуйте, хочу поделиться с кем-то своей проблемой и получить поддержку, если можно. Сегодня меня исключили из института. Причина в том, что у меня очень сильный страх выходить на улицу, я не могу себя никак заставить выйти, только отключаюсь от мира, потому что если я слишком долго осознаю себя и свое окружение, то у меня начинается ужасный страх и самоненависть. Соцработник сказала, что это удобно, наверное, пользоваться льготами и ничего не делать (я осталась сиротой 1,5 года назад). И я понимаю, почему она так говорит. Но я ведь хочу учиться, я не ленивая, я заканчивала школу с золотой медалью и первый курс с хорошими оценками. Я не знаю, что со мной, почему я такое разочарование. Мне протягивали руку, помогали знакомые, но каждый раз меня охватывала паника и я снова замыкалась дома. Я пыталась столько раз стать лучше, но не получилось. Теперь все только злятся и осуждают. Мне так хочется умереть, но не хватает смелости и страшно оставить одного своего кота, который мой последний член семьи. Нужно было осмелиться и убить себя еще до того, как я стала проблемой для других. Я осознаю, что это все моя вина, что я сама себя до такого довела, и что я неблагодарная. Сейчас мне очень страшно, что со мной будет без образования и ужасной паникой выйти из дома... Мне просто хочется извиниться перед людьми, что верили в меня и помогали, а я так их подвела. Надеюсь, я все же осмелюсь с этим покончить, потому что мне очень очень плохо и не становится лучше
Здравствуйте, Наташа!
В Вашей жизни сложилась сложная ситуация. И связана она даже не с отчислением из института, а с психологическими трудностями, результатом которых стало это отчисление. Агорафобия, "самоненависть", панические состояния... Если я верно поняла, проблемы начались после того, как Вы пережили утрату. Полтора года назад, по Вашим словам, Вы стали сиротой. Это отразилось на Вашем психоэмоциональном состоянии.
Наташа, хочется поддержать Вас. Часто, испытывая трудности, люди винят себя в том, что не могут справляться, что разочаровывают близких. Так важно, чтобы сейчас рядом оказался тот, кто не осудит, не будет злиться, а поможет, окажет поддержку. Вам она необходима. Если в Вашем окружении такого человека нет, обратитесь к психологу или психотерапевту (желательно в очном формате, при отсутствии такой возможности позвоните на телефон доверия). Необходимо прежде всего восстановить жизненные силы, решить психологические проблемы, чтобы двигаться дальше, мечтать, планировать, достигать целей.
В нашей жизни бывают ситуации, когда мы будто не видим выхода, способов разрешить трудности. Суженное сознание не позволяет обнаруживать возможности, осознавать ресурсы. Я надеюсь, Вы обратитесь за помощью и измените свою жизненную ситуацию. В институте можно восстановиться (если для Вас это важно), с близкими наладить отношения. Всё возможно, всё в Ваших руках. Но позвольте помочь Вам. Телефон нашей Горячей линии 8-495-989-50-50. Не откладывайте свой звонок!
Берегите себя!
С уважением, Ольга