Здравствуйте, Анастасия.

Сейчас Вы подавлены и растеряны. Ваш молодой человек заявил,что Вам необходимо разъехаться. Так же Вы столкнулись с трудностями в учёбе. Переживания настолько глубоки,что у Вас возникают мысли о смерти. Вы хотите преодолеть это состояние.

Анастасия, романтические отношения являются очень значимой стороной человеческой жизни. Если я правильно Вас понимаю, эти отношения, этот человек действительно были дороги Вам. Переживание разрыва во многом похоже на переживание утраты. Это и есть утрата- утрата значимых отношений. Мне очень жаль,что сейчас Вы переживаете такой сложный и травмптичный период. Очень ценно,что Вы решились открыться, обратиться за помощью.

Анастасия, в формате рубрики нет возможности точно определить,что точно с Вами происходит. Это может быть как естественным течение горевания, так и признаком депрессии, на её вероятность указывают суицидальные мысли. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.

Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.

Вы не даете подробного описания случившегося с Вами, поэтому предлагаю Вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и, возможно, найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, Вы сможете принять верное для Вас решение.

С уважением, консультант службы.