Здравствуйте, Анна!

Мне очень хочется поддержать Вас в этой ситуации! Из Вашего обращения я поняла, что Вас посещают мрачные мысли и желание причинять себе вред. Также Вы указываете на возможные психические расстройства и предпосылки к ним, которых Вы опасаетесь. Однако Вы всё же решились обратиться на сайт психологической помощи, написали нам и ранее обращались очно к специалисту. Это наводит на мысль о том, что в глубине души Вы всё же ещё надеетесь, что сможете понять происходящие с Вами процессы, контролировать свои мысли и состояния. И это может быть реализуемо.

Когда Вы чувствуете, что такая ситуация существенно отражается на Вашей жизни, психоэмоциональном состоянии, тревожит Вас или мешает общению, а также выстраиванию и сохранению близких взаимоотношений, обязательно стоит посетить такого специалиста как психиатр. Это человек с медицинским образованием, он может отследить определённые физиологические закономерности, которые могут приводить к таким ощущениям (например, причинами могут являться гормональные сбои, нарушения нервной системы, защемление сосудов и другое). В некоторых случаях для стабилизации состояния необходимо медикаментозное вмешательство, назначенное врачом. Стоит отметить, что помимо взаимодействия с психиатром стоит продолжить планомерную работу с психологом. Так Вы сможете делиться своими переживаниями, легче справляться с проблемами, однако стоит понимать, что для достижения эффективных результатов необходимо вкладывать много своих сил. Поэтому рекомендую продолжить работу в очном формате со специалистом. Можете попробовать поменять психолога, возможно, Вам будет ближе другой подход.

Если в какой-то момент почувствуете, что Вам нужна поддержка, то можете позвонить телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.

С уважением, Ольга