Здравствуйте, Рина. В своем обращении Вы пишите о том, что продолжаете испытывать чувства к человеку, с которым болезненно расстались. Вам тяжело испытывать эти чувства и Вам настолько сложно совладать с ними, что Вы задумались о суициде.

Рина, у Вас сейчас тяжелый период, в Вашей памяти возникают события отношений, которые Вам были дороги. Вы чувствуете себя отверженной, возможно, покинутой, поскольку Вы не хотели заканчивать отношения. Завершать отношения всегда непросто, тем более тогда, когда чувства еще живы, а за принятие решения ответственен другой человек. Если Вы понимаете причину расставания, осознать и принять ситуацию вполне возможно. Мне хочется Вас поддержать и сказать о том, что сейчас, спустя какое-то время Вы продолжаете находиться в этих отношениях ментально, не давая себе возможности отпустить ситуацию. Отпустить Вы не можете потому, что Ваша память цепляется за те моменты, которые Вас внутренне задели и Вы постоянно переживаете эти события. Довольно сложно при всех этих явлениях жить дальше и думать о другом.

Вы не написали о своем возрасте, но можно предположить, что эти отношения для Вас могли быть новым опытом и Вам достаточно сложно принять ситуацию расставания, поскольку это могло произойти с Вами впервые. Возможно, Вы просто испытываете чувство недосказанности, считаете, что Вы заслуживали шанса все вернуть и не проявлять ревности. Так или иначе, перед расставанием мог состояться диалог, где каждый из Вас мог озвучить свои причины разрыва отношений.

Рина, то, что Вы сейчас испытываете внутреннюю пустоту, нежелание жить – это объяснимо, Вы просто не научились пока жить без этих отношений. Если Вы чувствуете, что Ваши эмоции все еще живы по отношению к бывшему парню, что Вам необходимо их выплеснуть, Вы можете написать своему бывшему парню письмо, отразив на листке бумаги все самое тревожащее и болезненное. Отправлять письмо не нужно, а нужно его сжечь, стараясь отпустить все обиды и боль, изложенные на бумаге. Также, не стоит забывать о том, что рядом с Вами есть близкие и родные люди, которые наверняка когда-то сталкивались с подобным и смогут поделиться своим опытом переживаний.

К сожалению, Вы не пишите подробно о ситуации и истории Ваших взаимоотношений, а задать Вам дополнительные вопросы нет возможности. В таком случае, Вы можете обратиться на горячую линию по телефону +7 495 989 50 50 и рассказать специалисту обо всем, о чем переживаете. Важно, чтобы Ваше актуальное состояние стабилизировалось, а Ваши мысли не доходили до неисправимых возможных исходов.

Берегите себя! С Уважением, Татьяна.