Вопросы
Здравствуйте мне 23 . И я я не знаю зачем я живу на этом свете , в чем моё предназначение. Человечество создана есть, пить и размножаться и при этом уничтожая всё на своём пути. Зачем так жить и при этом ждать чудо. Если это испытание созданным и посланным Аллахом для нас то мы её с треском проваливаем. Лучше уж умереть ежели кланяться к клочку бумаге с цыферками и так прожить жизнь . Я каждый день п о 100 раз умираю в мыслях, мне хочется уснуть навсегда, я каждый день представляю как меня сбивает машина или на работе что то взрывается и всех убивает. У меня по несколько раз меняется настроение, три месяца назад у меня были суйцыдальные мысли и 1 слабая попытка. Я пыталась перерезать себе горло но нож оказался тупим и получилась маленькая царапина в горле . Мне кажется я будто тону в болоте своего прошлого. Читаю про сильно действующие снатворное и подумываю их купить и впасть в кому и умиреть .
Здравствуйте, Дина!
Вы задаетесь вопросом о дальнейшем смысле жизни, о вашем предназначении.
Дина, на этот вопрос можете ответить только вы сами. У каждого из нас наступает такой момент, когда он спрашивает себя зачем он живет на этом свете. И у вас он настал прямо сейчас. Когда понятный, запланированный путь закончился и впереди маячит туманная дымка неопределенности. Когда возможности открыты, но страшно ошибиться, когда впереди нет света. Но именно этот момент дает нам переосмыслить нашу жизнь, те шаги, которые привели нас сюда, понять, что было сделано, и подумать над тем, что вы хотите дальше. Та гавань, что может будоражить своей неопределенностью и возможностями. Те испытания, которые посланы нам, поскольку мы в силах их преодолеть.
Если вы ждали действий, Дина, то кроме вас самой никто не сможет предпринять какие либо шаги, поскольку это ваша жизнь и совершать поступки в вашей жизни это ваша ответственность, хотя порой она может быть невыносимо тяжелой. Дина, в поиске смысла можно спросить себя: Какова моя жизненная ситуация? В чём я испытываю дефицит? Как могу восполнить его? Что здесь зависит от меня, а на что я повлиять не в силах? Каковы мои ценности? Что для меня важно? Какой я хочу видеть мою жизнь? Как могу приблизиться к этому? Какие шаги для этого мне необходимо предпринять? Какой будет мой первый шаг? Возможно ответив на эти вопросы, действуя в согласии с внутренним голосом, вы сможете на шаг ближе подойти к своему пониманию.
Если вы испытываете в этом затруднения, рекомендуется обратиться к психологу. Может быть очная встреча со специалистом, где вы сможете безопасно для себя проговорить внутренние ощущения, свои чувства и мысли, может помочь в поиске своего ресурса в сложившейся ситуации.
В такие периоды важно проявлять сочувствие и сострадание к себе - ведь мы часто требуем от себя "нормального состояния", "хорошего настроения", "достижения целей", но совершенно не учитываем те изменения, которые повлияли на нас, с которыми нам приходится справляться. Подумайте о том, что вы могли бы сказать близкому человеку, если бы он рассказал вам о похожей истории - чтобы вы ему сказали? Чем могли бы помочь? Примените это к себе - такая поддержка и самосострадание могут помочь вынести тот груз переживаний, который влияет на вас.
Дина, хочется искренне поддержать вас! Вы переживаете непростой период в своей жизни, который наполнен различными переживаниями. Есть ли у вас друзья, знакомые или близкие люди, которые могли бы поддержать вас? Если вы не готовы делиться переживаниями с близкими и друзьями - вы всегда можете обратиться на телефон психологической поддержки +7 (495) 989-50-50. Это бесплатно и анонимно, оплачиваются только услуги связи.
Вы уже сделали большой шаг на пути к улучшению - обратились за помощью. Продолжайте двигаться дальше и берегите себя, всего вам доброго!
С уважением, Полина