Здравствуйте, Поулина.

Вас беспокоит одиночество: у Вас нет близких настоящих друзей и, как Вам кажется, никогда и не было. Вы бы хотели разобраться, в чем причина этого. Так как мы социальные существа по своей сути, то желание иметь любимого или близкого человека присуще нам практически с рождения. Поулина, мне хочется поддержать Вас в Вашем стремлении улучшить эту часть Вашей жизни, тем более что чувство одиночества действительно может быть достаточно тягостным.

Поулина, в Вашем обращении я не увидела, какие дружеские отношения являются для Вас настоящими. Могу предположить, что по-видимому это бескорыстные отношения, в которых можно делиться своими проблемами и переживаниями: их выслушают и Вас поддержат. Вы пишете, что люди пользуются Вашей добротой, вероятно Вы сталкивались с тем, что кто-то злоупотреблял Вашим доверием, и потом с такими людьми дружить уже не хочется. При этом злоупотребление доверием часто возникает не только из-за личностных особенностей других, но и по причине того, что мы сами тоже не обозначаем свои границы (времени, возможностей и т.д.). Научиться отказывать друзьям сложно, но возможно, если Вы сами захотите.

Кроме того, любые отношения - это совместный вклад. И здесь Вы можете поразмышлять: а что Вы сами вкладываете или вкладывали в дружбу? Достаточно ли сил, внимания? Были ли Вы готовы сами выслушивать проблемы других людей? Иногда люди рассматривают друзей как некую "палочку-выручалочку" и обращаются к ним только тогда, когда хотят получить помощь или поддержку или выговориться. И не вспоминают о них, когда все хорошо складывается.

Поулина, выше я написала свои мысли по поводу Вашей ситуации, однако, для более подробного анализа Вы можете обратиться к специалисту-психологу (очно или дистанционно). На консультации Вы сможете обсудить конкретные примеры, которые Вы в данном обращении возможно не хотели озвучивать. И это позволит увидеть другие способы реагирования.

Удачи!