Вопросы
Здравствуйте. Я заканчиваю 11 класс, и на носу экзамены. В течение двух лет мне нравился мой одноклассник, и только месяц назад я решила признаться ему в своих чувствах, но он написал, что не может ставить чувства выше ЕГЭ. И у меня такая проблема: каждый раз когда я прихожу в школу и вижу его, я думаю и мечтаю о нём; когда прихожу домой, я слушаю музыку часа, наверно, 3, и под музыку снова мечтаю о нём. В глубине души я ещё на что-то надеюсь, хотя понимаю, что раз меня отшили, значит ничего у него ко мне нет. Я почитала много разных сайтов и поняла что у меня зависимость от этого человека. Она не даёт мне покоя, хотя вначале получаешь эйфорию после прослушивания музыки и мечт, а когда под вечер понимаешь, что потратила время на ерунду и ничего не сделала для того, чтобы подготовиться к экзаменам, испытываю разочарование в себе. Я расстворилась в этом человеке и чувствую, что начинаю терять себя. Подскажите, пожалуйста, как быть в такой ситуации? Что делать, чтобы начать жить дальше, готовиться к экзаменам и не быть эмоционально зависимой от парней?
Вероника, здравствуйте!
Состояние влюблённости очень приятно, оно приносит удовольствие, позволяет отвлечься от трудностей и задач сегодняшнего дня. Возможно, в период подготовки и сдачи экзаменов, когда нагрузка была слишком высокая, Вы испытывали потребность в том, чтобы хоть немного отвлечься. И мысли о Вашем однокласснике позволяли Вам сделать это, Вы вызывали у себя влюбленность, и Ваши фантазии словно переносили Вас в другую реальность.
То, что Вы чувствовали любовь к этому молодому человеку, больше говорит о Вас: о том, что Вы - чуткая девушка, которая умеет видеть и ценить прекрасное в другом. Но при этом действительно важно не терять связь с реальностью и не забывать про саму себя. Как это возможно? Это возможно, если Вы будете в такие моменты жизни прилагать усилия, чтобы мысленно возвращать себя к собственным жизненным планам, целям и задачам, даже если на пути к этому испытываете внутреннее сопротивление. Иногда нам действительно необходимо принимать решение: можем ли мы в данной ситуации позволить себе отстраниться от решения насущных задач и погрузиться в состояние влюбленности?
Вероника, очень важно также подумать над тем, какой отдых Вам был бы приятен, и при этом не вызывал бы у Вас ощущение зря потраченного времени и чувство вины. Возможно, это должен быть отдых в виде смены деятельности: переключение на Ваше хобби, занятия спортом, чтение, творчество и др. Подумайте, чем Вам было бы приятно заниматься? В какое дело Вы готовы влюбиться? Попробуйте самостоятельно поискать для себя кружки, которые Вы сможете посещать для того чтобы отдыхать, получать эмоциональную разгрузку, общаться с людьми и вместе с тем учиться чему-нибудь новому и интересному. И возможно, что именно на этом пути Вас ждут новые вдохновляющие встречи!
С уважением, психолог службы Александра