Здравствуйте, Азиза!

В своем обращении Вы спрашиваете что делать, ели на душе тяжело. Ответ будет и прост, и сложен одновременно - исследовать причины этой тяжести. За тяжестью могут скрываться самые разнообразные состояния: одиночество, чувство брошенности, усталость от регулярных сложностей жизни, потребность в любви и нежности и многое другое. К сожалению, я не могу задать Вам встречные вопросы, помогающие самоисследованию, так как Вы выбрали рубрику однократного ответа. Однако, Вы можете попробовать задать себе вопросы: Из чего состоит моя тяжесть? Как я ее ощущаю? На что она могла бы быть похожа? Если перевести на слова, то что бы мне сказала или какое желание эта тяжесть могла бы символизировать?

Если вопросы помогаю определить нужду, далее важно искать формы ее реализации. Но в перспективе рекомендуем Вам обратиться к психологу либо на телефон доверия, либо в индивидуальном порядке. 

С уважением, Юлия П.