Вопросы
(Меня зовут Мария мне 11 лет) Часто после сильных ссор в семье, мне становится очень тяжело, родители наказывают и вроде ты пытаешься не показывать в ссоре что тебе грустно или обидно, когда заходишь в комнату хочеться прореветься но мама затыкает и ничего не остается кроме как заглушить психологическую боль порезами на теле, а иначе в порыве злости я начинаю раскидывать вещи по комнате и родители еще больше ругают (в основном мама, папа чаще всего на работе) и меня это очень сильно пугает. Вы спросите почему? Да я сама не знаю...
Здравствуйте, Мария.
Вы наносите себе самоповреждения, чтобы заглушить душевную боль. И Вы боитесь своего поведения, возможно, Из-за того, что не понимаете какие последствия могут произойти в будущем.
Мария, было грустно понимать, что Вы наносите себе увечья. Очень переживаю за Вас и Ваше состояние.
Тот метод, которые Вы выбрали - опасен, он не только несёт вред душевному здоровью, но и здоровью тела. Попробуйте другие способы разгрузки - порвать бумагу, побить подушку, написать свои чисты и мысли на бумаге. Посмотрите какие есть ещё способы и подберите подходящий и помогающий именно Вам.
Мария, попробуйте поговорить со своими родителями по поводу Ваших переживаний и терзаний, возможно, из-за недопонимания могут происходить такие ситуации. Иногда люди не понимают, что их действия могут принести кому-то боль и переживания. И можно донести до человека, что их действия могут вызывать душевные переживания.
И Вы также можете обратиться к психологу в Вашей школе и рассказать о сложившейся ситуации, специалист узнаёт подробнее о ситуации и направил в решении проблемы.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.