Здравствуйте, Григорий!

В своём сообщении Вы даете довольно мало информации, однако даже в таком коротком сообщении чувствуются Ваши тревога и переживания. К сожалению, без подробной картины трудно понять, что именно происходит и дать какие-то рекомендации.

Постарайтесь разобраться, что происходит с Вами в данный момент - Ваши чувства, мысли и страхи, проблемы, с которыми Вы столкнулись в последнее время. В чем именно проявляются симптомы, из-за чего Вы считаете, что Вам нужна психологическая помощь? Что именно тревожит больше всего? Как Вы спите? Едите? Работаете? Взаимодействуете с другими людьми? Есть ли проблемы с памятью, вниманием, концентрацией, контролем эмоций, навязчивыми мыслями?

Вы можете написать сюда еще раз, уже подробнее описав ситуацию, или позвонить на наш номер анонимный и круглосуточный телефон экстренной психологической помощи, гед Вам окажут необходимую помощь и поддержку.

С уважением, консультант службы Мария