Вопросы
Вчера я очень много выпила ибо было день рождения и я слегка перебрала. Сейчас после алкоголя стало страшно очень, не могу уснуть, сердце перебои делает мне страшно за него. Трясёт и спать очень хочу, но не могут уснуть. Кружится голова, и я дергаюсь от того чтобы стук сердца не ощущать. Начинаешь засыпать сердйе резко екает как переблик мне очень страшнк
Здравствуйте, Настя.
Сочувствую вам в вашем состоянии. По сути, у вас сейчас наблюдается состояние интоксикация организма алкоголем, по простому - похмелье. Это состояние часто сопровождается описанными вами симптомами.
Что можно вам порекомендовать?
Какие-то, рекомендации, возможно, уже будут несколько запоздалыми и все же. Прежде всего, в случае злоупотребления алкоголем, необходимо очистить организм вызвав рвоту. Хотя, как правило, организм к этому моменту уже самостоятельно очищается соответствующим образом. Далее обильное питье( вода, смесь воды и немного лимонного сока) + активированный уголь( или фильтрум, смекта, полисорб). Эти мероприятия помогут снять интоксикацию и облегчат состояние. Когда состояние немного нормализуется, можно выпить аспирин от головной боли.
Дополнительно делайте глубокие, равномерные вдохи-выдохи( вдох носом, выдох ртом). Это снизит тревогу и нормализует сердечный ритм.
И конечно, сделайте для себя на будущее соответствующие выводы.
Настя, если ваше состояние крайне непереносимо, возможно имеет смысл вызвать скорую помощь.
С уважением, Алексей.