Вопросы
Я бегу по серпантину из панических атак..с каждым часом все сильнее погружаюсь в деприсняк
Здравствуйте, Эля.
В написанном Вами обращении действительно слышен стремительный ритм, та скорость с которой вы движетесь, пытаясь спастить от душевной боли. Мне очень жаль, что Вам приходится проживать сейчас столь сложный период. Обращаясь к нам в службу, Вы делаете шаг в верном направлении. Эля, мне кажется, что сейчас важный момент - постарайтесь замедлиться, прислушаться к себе, сейчас необходимо позаботиться о себе и о собственном состоянии. Если это сложно сделать самостоятельно, важно продолжить искать помощь. Вы можете рассмотреть разные варианты: можно выбрать специалиста-психолога самостоятельно, а можно использовать возможностью получения бесплатной пролонгированной психологической помощи в Центрах психологической, социальной и медицинской помощи, а также по полису ОМС в Районной поликлинике. Также Вы можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас ощущения и переживания.
С уважением, Наталья.