Здравствуйте, Ольга! Вы подробно описали свою проблему и даже предположили ее источник -  «я слишком много думаю». Вы правы в своих предположениях. То, как  вы умеете себя накручивать похоже, на то, как образуется снежный ком. Возникает вопрос: «Что не так? Что я могла натворить?» Следует ответ. За ним возникает новый вопрос. Опять ответ и вопрос и так до бесконечности может продолжаться. Ответы на вопросы не успокаивают вас, так и образуется огромный снежный ком. Единственным способом остановить рост этого снежного кома может быть умение вовремя остановиться, но это потребует от вас некоторых усилий. В тот момент, когда в голове возникает вопрос-сомнение («Почему она не позвонила, может быть со мной что-то не так?»), дайте  единственный ответ: «Я не экстрасенс, чтобы знать всё, жизнь все расставит по своим местам». Если  возникнет следующий вопрос, ответьте также.  Вы пишете, что думать не можете, поскольку тогда считаете себя глупой. Скажите, что является большей глупостью думать о том, что причиняет страдания или  думать о том, что глупо не думать? Ольга! Проблема, которую вы описали, может быть связана с внутренним самоощущением, принятием себя, самооценкой. Если есть возможность, обратитесь за помощью очно.
С уважением, КИра