Здравствуйте Соня!

Вы пишите о том, что Вам очень страшно от постоянных мыслей о самоубийстве. Не смотря на то, что Вы любите жизнь, любите ей наслаждаться, эти мысли не покидают Вас. И это очень беспокоит Вас.

Ваша ситуация действительно неоднозначная, обычно мысли об окончании жизни возникают тогда, когда человек находится в очень непростых жизненных ситуациях, на него постоянно действуют неприятные факторы и он не знает, что ему сделать, чтобы изменить свою ситуацию, кажется, что выхода нет.

Но иногда эти мысли появляются без сильного стресса, тогда, когда кажется, что все хорошо. В таком случае без сторонней помощи не обойтись. Понять в чем причина появления таких мыслей важно, чтобы понять, что же с ними делать.

Рекомендую обратиться за помощью к психологу по месту жительства. Только при личном разговоре можно понять с чего все началось и в чем причины, а также выстроить стратегию работы со своим состоянием. Также по возможности обратитесь за консультацией к психиатру, для того, чтобы исключить развитие психиатрических синдромов, которые тоже могут сопровождаться мыслями о самоубийстве. В таком случае врач может назначить лечение, которое поможет организму.

Соня, самое главное не оставайтесь со своим состоянием и мыслями наедине. Это не глупости, это важно для Вас. Если не слышат близкие, ищите помощь в социальных организациях, где могут Вам помочь.

Если необходимо выговориться, но Вы понимаете, что рядом нет того, кто сможет выслушать и поддержать, Вы можете позвонить на нашу Горячую линию (телефон указан на нашем сайте).

Соня, берегите и цените себя!

С уважением Светлана