Здравствуйте, Карина! 

Как я поняла из вашего обращения, у вас был партнер вы виртуальном мире, которого вы любили. В один момент он начал игнорировать вас и вы узнали, что у него пропали чувства. Вам обидно и больно. 

Карина, отношения - очень важная сфера в жизни человека, их завершение часто бывает болезненным и травмирующим. Мне жаль, что сейчас вы переживаете подобный период, и хотелось бы поддержать вас.

Сейчас вам необходимо осознать, что ваш партнер вам ничего не должен, если не было особых договоренностей по этому поводу. К сожалению, виртуальный мир на то и виртуальный, больше подразумевает некоторое развлечение, нежели чем что-то серьезное.

Сейчас вам нужно пройти все стадии переживания расставания, и начать вы должны со стадии принятия. Сейчас вам, когда человек вообще исчез, необходимо стараться избавляться от тревоги и печальных мыслей. К сожалению, тут ничего нельзя сделать. Можно только отпустить. Лучше не надеяться на возвращения человека в любом случае.

Возможно, для вас лучшим выходом из этой ситуации будет попытка найти другие источники эмоций в реальной жизни. И лучше, чтобы получение эмоции не зависело от других людей. Например, можно заняться любимым делом, или найти новое хобби, где вы будете получать много новых положительных эмоций. Так же можно сменить место локации, съездить и побывать там, где давно хотели, поменять имидж, причёску, обзавестись новыми знакомствами в реальной жизни.

Если вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, можно обратиться на горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 (анонимно) или любой доступный для вас телефон доверия. Вы сможете поговорить со специалистом, который выслушает, поддержит, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

С уважением, консультант Мария.