Вопросы
Здравствуйте!
Я не знаю, что именно происходит со мной. До того, как нашла сайт, думала, что если найду хорошего психолога, то смогу высказаться, рассказать обо всем. Но сейчас я не знаю с чего начать. Мне сложно жить, я не понимаю, что со мной происходит и мне страшно. Я была человеком - мотивация. Я знала, что в моей жизни всё будет прекрасно, но сейчас понимаю, что моя жизнь максимально никчемная и я просто пустое место. Эти перепады настроения, эта агрессия, эта усталость и резкий приход энергий … я устала бороться с этим. Единственное, что мне помогает, это порезы ( не с целью убить себя, просто это в какой то степени утешает всю мою душевную боль на какое то время). Я не понимаю, для чего мне дана эта жизнь. Сегодня у меня было хорошее настроение, очень много энергии иии ровно час назад меня накрыло. Я не знаю, я не понимаю, что именно мне сделать, чтобы чуть чуть изменить свою жизнь. Я не знаю где я, я потеряла смысл жизни. Единственное, что меня держит, это моя семья. Не знаю для чего я это пишу, я в первые в своей жизни говорю об этом. Не судите меня.
Заранее благодарю.
Здравствуйте, Афина!
Как я поняла из вашего обращения, вы не знаете, что происходит с вами, вам сложно жить. Раньше у вас была мотивация, а сейчас кажется, будто жизнь совсем никчемная. У вас происходят перепады настроения, агрессия, то резкий приход энергии. Вы нашли то, что помогает вам - порезы, с целью заглушить вашу боль. Вы не знаете, что сделать, чтобы изменить вашу жизнь.
Афина, то, что вы обратились к нам, говорит о том, что в вас есть силы на борьбу, вы кричите о помощи. Значит можно найти ресурсы для того, чтобы продолжать бороться и выходить из этого состояния. Очень сочувствую вам, что с вами происходит такое, и ни в коем случае вас никто не вправе осуждать за ваши чувства, эмоции, мысли и действия.
Афина, скорее всего, в вашей жизни произошел переломный момент, может быть, даже не совсем явный для вас самой. Уверена, что каждый человек сталкивался с подобной ситуацией, когда кажется, что смысл жизни утерян, и больше ничего в жизни не приносит радости. По вашему обращению видно, что вы хотите вернуть смысл вашей жизни и найти увлечения, которые вновь будут вас радовать - и это самое главное. Я бы порекомендовала вам обратиться за очной консультацией к психологу. Психолог сможет явно проанализировать все аспекты вашей жизни, проблемы, пробелы и ваши неудовлетворенные стороны. Специалист сможет подобрать терапию, которая подходит именно для вас. Если работа будет эффективной, то ваше психо-эмоциональное состояние улучшится и смысл жизни вновь появится. Но вы должны быть готовы к долгой и упорной работе.
Так же вы можете создать "личный кабинет" на нашем сайте, где в режиме диалога с консультантом-психологом сможете более подробно обсудить ваш вопрос и получить помощь и поддержку.
Если вы поймёте, что больше не в силах пребывать в данном состоянии и вам нужна экстренная помощь, вы можете обратиться на горячую линию по номеру телефона + 7 (495)-989-50-50 (анонимно и круглосуточно), где специалисты выслушают вас и окажут вам психологическую поддержку.
С уважением, консультант Мария.