Вопросы
здравствуйте. мне очень плохо когда я сорюсь с людьми, я понимаю что в этом моя вина и я очень много извиняюсь, даже когда в сорре нет моей вины я все равно извиняюсь. меня погасил близкий мне человек. теперь я не знаю к кому можно обратиться с поддержкой и вообще общением потому что я доверяла только ему и никому больше. хочеться вернуть с ним общение но знаю что чем дальше тем больнее. ещё у меня частые мысли о суициде. боюсь остаться одна со своими мыслями и совершить какую то глупость. можете пожалуйста подсказать как снова стать счастливой и восстановиться морально..?
Здравствуйте, Катя!
Вы испытываете острые переживания, когда ссоритесь с другими, испытываете вину. Привыкли извиняться даже тогда, когда не чувствуете, что виноваты.
В настоящий момент Вы переживаете разрыв отношений с близким человеком, которому доверяли, у кого могли получить поддержку.
Катя, безусловно, так важно бывает в кризисных ситуациях опереться на того, кто может выслушать, расширить видение ситуации, просто поддержать. Если в настоящий момент у Вас есть понимание, что рядом такого человека нет, позвоните на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия. Вместе со специалистом Вы детально обсудите Вашу ситуацию и поисследуете вопрос о том, что позволит выстраивать хорошие отношения с окружающими, что необходимо, чтобы "снова стать счастливой и восстановиться морально". Прошу Вас не откладывать свой звонок!
Берегите себя и всего Вам доброго!
С уважением, Ольга