Здравствуйте, Рина! Ваше обращение не содержит достаточной информации для того, чтобы разобраться в сути проблемы и иметь возможность ответить на вопрос.
Чтобы понять, в чем причины Вашей раздражительности и плаксивости, обратитесь к специалисту-психологу (очно либо на Телефон Доверия).