Вопросы
я просто устал от своей жизни. Больше полугода борюсь с желанием умереть, при этом специально все больше загоняю себя в такое состояние, чтобы наконец решить все раз и навсегда ,потому что не вижу смысла в жизни и выхода из моей ситуации. Мне жутко страшно сейчас, но лучше уж так чем пустота или вечная скука. От суицида меня отгараживает только страх смерти и понимание того что будут чувствовать близкие родственники.
Я впринципе ни с кем не общался больше полугода ,не говоря о том , чтобы кому-то высказывать то, что чувствую.Да и вряд ли я бы что-то путное рассказал. Я не помню почти ничего из прошлого(ну или стараюсь не вспоминать),а то что помню не воспринимаю как что-то происходящее со мной
Не знаю что я ищу на этом сайте. Думаю от части это можно считать предсмертной запиской. Спасибо за внимание=)
Здравствуйте, Александр. Вы устали от своей жизни. Есть разного рода усталость - есть усталость физическая, есть усталость эмоциональная. Любой вид усталости - это сигнал тела и психики о необходимости замедлиться, поразмышлять, чтобы найти способы восполнить силы или способы, которые позволят эти силы сохранять. В ситуации, когда человек не находит возможности дать себе отдых, продолжает жить по инерции, он становится похож на машину, у которой закончилось топливо. Машина без топлива не может следовать своему пути, можно продолжать толкать эту машину, но без отдыха долго это делать не получится. Из вашего письма следует, что больше полугода вы боретесь с желанием умереть, но эта борьба похожа на самообман, поскольку, как вы сами отмечаете, делаете все, чтобы приблизить себя к этому решению. Внутри вас есть много разных смешанных чувств - это и страх смерти, и ощущение пустоты и скуки. Душевная пустота – это состояние, для которого свойственно отсутствие внутренних сил, эмоциональное бездействие, истощение душевных ресурсов. Она нередко настигает человека, когда жизнь утрачивает свои «краски», притупляются чувства и эмоции, падает энергия, перестают радовать интересующие ранее вещи. Человек начинает испытывать скуку, апатию, его охватывает бессмысленность существования, наступает депрессия. Человек, находящийся в депрессивном состоянии, как правило стремится изолироваться, скрыться от мира людей и близких контактов. Вы пишете, что ни с кем не общался больше полугода. Как вы думаете, что заставило вас избегать общения? При этом, есть то, что хотелось бы сказать, поделиться своими чувствами и переживаниями. Вы верно сделали, написав нам на сайт, поскольку вам очень нужна помощь и поддержка. Под пустотой, как правило, лежит много боли, которую человек старается не замечать, избегать ее. Но чем больше этой подавленной боли, тем сильнее она давит на самого человека, разрушая его психику и тело. Рекомендую вам набраться смелости и позвонить на доступный для вас телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить ваши чувства и мысли, найти способы выхода из внутреннего кризиса. Кроме прочего, есть смысл искать помощи у психотерапевта или психиатра, дабы дать медикаментозную поддержку телу и психики. Рекомендую вам для изучения книгу Дэвида Хокинса "Отпуская дискомфортные чувства" (есть в сети, аудио).
С уважением, Ирина.