Вопросы
Здравствуйте! У меня такая проблема: кажется у меня депрессия, и она продолжается четвертый год. Все началось на 1 курсе - новый коллектив, техникум, один парень вечно задевал меня и шутил, но не"по-доброму", как заигрывают, например, он просто утверждался за мой счет, потому что я худенькая, и этим он меня попрекал. Так как группа у меня почти одни мальчики, то все дружно подхватили, но потом ко второму курсу успокоились. Мне было почень тяжело морально, просто не выносимо, хотела уйти из техникума, но славабогу не ушла. Сейчас я на 4 курсе. У меня хорошие отношения со всей группой, даже есть несколько друзей-мальчишей и три девченки) Казалось бы все наладилось, но я стала не та. Мне тяжело искренне радоваться всему происходящему, тяжело находить интересы, такое ощущение что моя жизнь серая искучная. Я творческий человек, люблю рисовать, мастерить, учить английский, но сейчас даже это не привлекает. Просто нет интереса к жизни, что ли. Хотя у меня есть верные друзья вне техникума. Не знаю как это исправить, как поверить в себя, как стать жизнерадосной, аглавное искренне смеяться. Это ужастно. Помогите, пожалуйста.
Пребывание в жестком, преимущественно мужском коллективе, заставило Вас, юную хрупкую девушку, «нарастить шкуру», т. е. те защитные психологические механизмы, с которыми вам легче было пережить непростой период жизни во время адаптации в техникуме.
Вы справились с ситуацией, и по прошествии трех лет, можете ответить себе «Мне было очень тяжело морально, просто не выносимо, хотела уйти из техникума, но, слава Богу, не ушла». Но чего вам это стОило!
Сейчас потребность держать «глухую оборону» отпала, но избавится от «брони» до сих пор не выходит, не получается, вы словно разучились расслабляться и радоваться жизни, потеряли к ней интерес.
У вас есть подозрения, с чем это могло бы быть связано («кажется, у меня депрессия»), а значит, есть способ это подтвердить или опровергнуть. Для этого необходимо обратиться на прием к врачу - психиатру.
Но, возможно, для ваших переживаний есть иная причина - может, именно сейчас, подбираясь к очередному возрастному этапу, у вас появилась возможность оглянуться назад, чтобы подвести промежуточные итоги вашего взросления и становления, как личности. И, именно сейчас, оглядываясь назад, вы переживаете утрату себя, той юной, умеющей искренне радоваться происходящему и искренне смеяться, девушки. Вы скорбите по утраченному, грустите и печалитесь, и вам кажется, что счастье и радость невозвратимы. На самом деле, все это живет в вас, запрятано вами же очень глубоко от посторонних глаз и притязаний. Так глубоко, что вы и сами забыли дорогу обратно. И Вам заново, возможно, с помощью психолога, придется восстанавливать этот путь, это не быстрые процессы, но вполне осуществимые. Успехов Вам!***