Вопросы

Автор: Иван
25.09.2011 05:33
Тема не указана

Как вернуть радость жизни при совершенно благополучной, беспроблемной жизни в одном из «лучших» штатов, одной из наиболее желаемых стран? Я тяжким трудом, лишениями, рисками, стрессами как пиковыми так и длительными  достиг практически всех крупных поставленных целей. В том числе главной цели- «жить по вольности дворянской». Однако, неожиданно и обескураживающе оказалось что это совсем не доставляет мне удовльствия. Наоборот, развилась депрессия, которая выражается в занижении самооценки, ощущения бессмысленности жизни, потери ощущения радости жизни без всяких реальных причен, упадка силы воли, неумения выбрать достойную и соответствующую моему возрасту цель- проэкт. У меня пассивный сюицидный синдром- то есть нету планов  самоубийства, но очень положительное отношение к ее (жизни) прекращению по не зависящим от меня обстоятельствам. Мне 66 лет, Москвич, нет особых проблем со здоровьем кроме нормальных в моем возрасте- повышенных сахар, холестерол, давление. Физически раза в два выше средней нормы. Родился в нормальной полной благополучной семье. Никаких родовых травм. Детских травм не припомню тоже. Имел 5 братьев и сестер. Истории психических расстройств предков не имею.  Не верующий, хотя и пытался им стать. Кандидат наук. Сейчас на двух пенсиях. После перенесенной операции- рак простаты и ее удаление в 2000 году, резко упала эрекция. (Секс был чуть ли не доминантой в моей жизни!)Однако, к счастью, это корректируется медкаментозно. Никогда не курил до 40 лет не пил вообще, никаких наркотиков или вредных пристрастий. Иммигрировал в 1992, так что все стрессы перестройки обошли меня стороной. Правда вместо них я имел не меньшие стрессы иммигранта.. -резкое падение статуса -предательство друзей и финансовые потери -повредилась в рассудке жена -развод -опекунство над психически больной женой -смерть дочери (не мог опревиться более чем 10 лет) -задержки с получением работы, гражданства.(более 10 лет) -подача в суд на ФБР. -рак простаты и падение эррективной функции. -разрыв отношений с моей второй граждансткой женой в этом году (по моей инициативе) И много других. Особо отмечу разрыв с моей первой женщиной в возрасте 22х лет (по моей инициативе). От этого я страдал более 5 лет а может быть и все 10. Однако, судьба и собственный запас энергии и способностей помогли преодолеть все эти трудности и достигнуть положения значительно лучшего финансово чем у большинства коренных жителей и иммигрантов. То есть достигнуть всех крупных поставленных целей, ценой больших и длительных перенапряжений и рисков. Как на войне. Живу в собственном доме. Не далеко от океана. Вокруг дома сад со всемы растениями о которых я мечтал. В прекрасном районе где дом и машину можно не запирать. На пенсии. Получаемое материально превосходит желаемое. Не имею отказа у женщин. Живу «по вольности дворянской», то есть имею более чем достаточно времени и достаточно денег. Причем для заработка не требуется почти никаких усилий. Рентье. Благополучный сын делает докторскую в престижном университете. Не имеет вредных привычек. Никаких проблем или конфликтов. Идеальный ребенок. То есть, объективно, с точки зрения подавляющего большинства соотечественников и Американцев все более чем благополучно. Ну почти как маленький Абрамович, только без его проблем и волнений. И тем не менее не могу радоваться жизни- депрессия. Упадок силы воли и самооценки. Начал и продолжаю пить. А почему бы и зачем не пить если нет цели и есть возможность да и хоть на полчаса но помогает. С 2000 го года на леканствах- максимальные дозы Ламиктал и Велбутрин в максимальных дозах. В начале помогало а потом перестало. Американские психологи меня разочаровали. Они совершенно не подходят для Русского человека. Я их «вижу» лучше чем они меня. Раздражающей Американский апломб и ничего за этим. Русские психологи тоже попались не удачно. Не дееспособные. Может шарлатаны. Жалкое подобие «Кашперовских, Чумаков, Джун да Ванг.» Физические упражнения- плавание, велосипед помогают мало. Советы найти цель- проект который увлек бы меня не реализуемы. Проект либо мал и незначителен либо слишком велик для моего возраста. Заняться делом о котором я мечтал но не мог себе позволить ранее тоже не работает. Проекты вроде бросить пить, сбросить вес срываются из за упадка силы воли и недостаточной мотивации. Путешествия по миру по самым красивы местам уже не может развеять скуку. Специально создавать себе проблемы чтобы заниматься их решением кажется глупым. Все советы из интернета мне не подходят. Не вызывают «клика». По видимому мой случай не типичный. Больше пишут про депрессию не благополучных, потому что таких ведь большинство. Может это называется «с жиру беситься»? Так как выйти из депрессии, вернуть радость жизни? Как найти цель, смысл жизни? Найти  Адекватный проект.

Отвечает: Консультант службы
25.09.2011 05:33
Тема не указана
Иван, здравствуйте!
Сейчас, в свои 66 лет, Вы многое можете рассказать о своей жизни. В ней случались радость и горе, победы и разочарования. Вы достигли почти всего, к чему стремились, “Объективно” Вы человек более чем благополучный, субъективно – Ваша жизнь не приносит Вам удовольствия, Вы не находите в ней смысла.
Иван, Вашей энергии и способностей хватило на то, чтобы реализовать многое, что другому человеку, возможно, показалось бы пределом мечтаний. По Вашему письму Ваша жизнь представляется как череда все новых и новых вершин, которые Вам удалось покорить. Теперь Вы понимаете, что вероятнее всего уже достигли своего максимума и возраст вряд ли позволит одолеть бОльшую высоту. А более скромные по сравнению с доступными Вам ранее задачи не вызывают воодушевления и не находит в Вас отклика. Такое впечатление, что по-прежнему двигаться вперед у Вас уже нет возможности, и Вам вынужденно пришлось остановиться и оглядеться по сторонам. Что Вы видите? Если посмотреть на все не со стороны, а изнутри, так, как это чувствуете Вы сами.
Сейчас Вы пытаетесь найти проект, который позволил бы Вам отвлечься от скуки и депрессивных мыслей. Может быть, Вы смогли бы рискнуть и, напротив, обратить на них внимание, попытаться увидеть, что за ними стоит.  Возможно, там окажутся простые и очень человеческие чувства – страх, боль, разочарование, растерянность – может быть, во многом такие же, какие случается переживать и выдающимся, и самым обычным людям. Может быть, рядом с Вами найдется человек, с которым Вы смогли бы разделить свои переживания, который смог бы выслушать и понять Вас, или специалист-психолог, с которым разговор об этом был бы возможен.  
С уважением, anna.t