Вопросы
Не так давно я набрала кредитов и займов без видимых на то причин. Два месяца назад об этом узнали мои близкие люди. Из-за этого почти разрушились отношения с любимым человеком, который не может доверять мне (полгода скрывала от всех свои проблемы). Обиделись многие друзья.
Второй месяц чувствую, что разрушила свою жизнь и каждый день становится все сложнее. Я работаю с психотерапевтом, но чувство вины давит настолько сильно, что почти каждый день возникают мысли о суициде. Я не вижу будущего, не вижу как справиться с болью, страхом и чувством вины. Закапываю себя в яму все глубже, потому что понимаю, что потеряла все самое дорогое, что у меня было. Кажется, что если меня не будет, всем вокруг станет легче.
Здравствуйте, Наталья!
В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы пережили довольно непростой опыт и столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Наталья, позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Вы поступили верно, начав работать с психотерапевтом (здесь важно уточнить, что это должен быть именно специалист с медицинским образованием). Тандем психолога и психиатра (или психотерапевта) может оказать качественное влияние на Ваше состояние, поскольку специалист-медик сможет отследить взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости, а психолог поможет закрепить положительный эффект, помогая выработать новые стратегии поведения в тех или иных ситуациях.
Я искренне надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации, будьте внимательны и бережны к себе. Если Вам срочно понадобится помощь и поддержка, обратитесь к психологу по любому доступному Вам телефону доверия или к специалистам нашей службы +7 (495) 989-50-50. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.