Здравствуйте, Светлана.

Сейчас непростой период в Вашей жизни, Вы обеспокоены тем, как развод повлияет на психоэмоциональное состояние ребенка. Позвольте поддержать Вас в столь нелегкой жизненной ситуации. Спасибо, что нашли в себе силы и обратились за помощью!

Светлана, развод может быть не травматичен для ребенка. Ребенок в состоянии пережить развод без травм и эмоциональных нарушений. Это становится возможным, если ребенок не будет свидетелем многочисленных скандалов и выяснения отношений родителей; никаким образом не будет втянут в супружеские отношения родителей. При этом важно, чтобы супруги сохраняли уважение друг к другу в теме родительства. Ребенку не нужно знать все причины развода, кто прав, а кто виноват, не выставляйте отца в негативном свете. Важно дать понять ребенку, что у Вас на это есть свои причины, которые его не касаются. Но Вы будете любить его всегда, и навсегда останетесь для него родителями. Он будет видеться с Вами обоими, но жить останется с кем-то одним. Когда дети не включены в супружескую подсистему, они имеют детство, им не нужно переживать за родителей, им предоставлено свободно решать задачу своего развития, вместо того, чтобы взваливать на себя ответственность и восстанавливать семью. Важно не создавать той атмосферы, в которой ребенок будет ощущать себя нелюбимым, стараться давать ему всю любовь и заботу в полной мере, даже если Вы занимаетесь его воспитанием одна. Дети часто склонны винить себя в разводе родителей. Они считают, что могли что-то сделать не так, плохо себя вели, не слушались, поэтому родители развелись. Нужно приложить максимум усилий, чтобы ребенок понял, что это не так. Вы говорите, что муж вряд ли продолжит общаться с ребенком, так как с дочерью от прошлого брака он общение не поддерживает. Но не стоит сравнивать прошлый опыт с нынешним, он не всегда одинаков. Возможно, обстоятельства развода были другие, как и условия общения с ребенком.

Сейчас Вам необходима поддержка значимых людей. Подумайте, кому Вы могли бы доверить свои переживания и чувства по поводу данной ситуации? Друзья, родственники, близкие с готовностью помогают в таких случаях выговориться и частично выразить бурные эмоции. Если Вы чувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться с внутренними переживаниями, то возможно стоит попробовать обратиться за очной консультацией к специалисту. Психотерапевт помогает найти внутренние ресурсы для прохождения испытания, понять истинные причины, мотивы развода, выразить глубокие чувства, стать способным к конструктивному диалогу со своим бывшим супругом относительно воспитания общих детей, реализовать культурный развод.

С уважением, Елена.