Спасибо вам, что боретесь со своей болезнью любыми доступными вам способами, как терапией, так и обращаясь за помощью на наш сайт. Вы работаете над тем, чтобы вернуть себе жизнь, которую забирает ваша болезнь. Это достойно уважения, что несмотря на все тяжести, несмотря на то, что вы пока не наблюдаете изменений в своей состоянии в лучшую сторону, часть вас все равно надеется и рассчитывает на то, что это достижимо и что вы сможете это вскоре почувствовать – облегчение страданий, обретение смысла и уверенности в своей полезности этому миру.

Отвечая на вопрос, сможете ли вы обрести смысл, могу лишь сказать то, что мы сами создаем смысл собственной жизни. Обрести его можно только если искать и не сдаваться. Если стараться самостоятельно его создавать, открывать для себя все новые и новые возможности на жизненном пути. Во всем есть смысл. В существовании каждого человека, в каждом его страдании, в каждой его улыбке – во всем. Осталось только увидеть его. Открыть для себя. Найти его для себя. Или создать его для себя. Так что вы сможете его обрести, если не сдадитесь сейчас.

Для депрессии необязательно должен быть повод. Часто это внутренние изменения на уровне организма, а не последствия какого-то события. Это может быть биологическая предрасположенность, не зависящая от происходящих событий. Но даже если это то, что заложено природой в работу мозга, всегда есть возможность эти механизмы изменить в лучшему.

Сейчас вам несомненно тяжело. Болезнь все еще довлеет над вами слишком сильно, чтобы вы смогли ответить позитивные стороны своей работы с психологом и смогли почувствовать действие препаратов. На все нужно время, а в терапии депрессии эффект не наступает сразу. Он накапливается постепенно, шаг за шагом. Работа с психологом также не дает положительного эффекта сразу. Иной раз сначала становится даже хуже, потому что ломаются старые стереотипы, а новых еще не выработалось. Это часть процесса: ухудшение, улучшение, затем снова идут такие же волны, но уже с меньшими перепадами. В борьбе с депрессией важно время и постепенное движение к изменениям.

Это очень сложный этап, на котором важна поддержка и ресурсы. Хорошо, что вы все еще способны думать о чувствах других людей, хорошо, что вам все еще важно держаться ради вашей мамы, вы понимаете, что ей будет тяжело и больно потерять вас. Это несомненно то, что вам поможет продержаться. Это показывает, что болезнь не победила вас, вы сопротивляетесь и, сохранив в себе эти чувства, вы сможете достичь изменений. Я делаю на этом акцент, ибо при депрессии многие люди перестают видеть то, что вокруг них есть люди, которым будет больно от потери, которые хотят позаботится о близких, находящихся под давлением болезни. Всегда помните о том, что рядом с вами есть люди, что они могут вам помочь в самый тяжелый момент. Это как ваши близкие и друзья, тау и специалисты.

Подумайте и том, что может помочь вам в борьбе. Что может дать вам приятные эмоции? Обсудите это с психологом. Как вам научится видеть ресурсы там, где кажется, что их нет. Вам очень важно научится видеть ресурсы, пользоваться ими, обращать на них внимание чаще , концентрироваться на них в сложные моменты. Тогда будет легче пройти через возможные ухудшения состояния.

Я всегда верю в то, что человек может победить свою депрессию, потому что я знаю, что мозг и тело человека, способны на многое. И в вашем случае мне хотелось бы верить, что сочетание работы вашей психики, вашей работы над тяжелым состоянием и вашей личности может привести вас к обретению вами индивидуального смысл жизни и улучшению вашего самочувствия.

Надеюсь, что ответила на ваш вопрос. Удачи и сил!

С уважением, Мария