Вопросы
Я не знаю, как справится с суицидальными мыслями... будто внутри сидит демон, который постоянно внушает мне мысль, что смерть - единственный выход из всех моих проблем. Я так больше не могу. На самом деле, я понимаю, что всё решаемо, но у меня больше не осталось сил что-то решать. Я безработная мать-одиночка. Я постоянно плохо себя чувствую. Я не люблю своего ребенка. Я ненавижу и презираю себя. Я не знаю, как выбраться из этого. Мне страшно, что я могу совершить непоправимый поступок.
Здравствуйте! Насколько верно я могу понять из Вашего обращения, Вы пишите о том, что больше не можете справляться с имеющимися проблемами и у Вас возникли суицидальные мысли. Вероятно, Вы проживаете тяжелую жизненную ситуацию, что не ощущаете в себе сил справляться с обстоятельствами, которые давят на Ваше эмоциональное состояние.
Хотелось бы Вас искренне поддержать, очень жаль, что Вы находитесь в такой ситуации. На разрешение проблем нужны силы, как моральные, так и физические. Возможно, Вы находитесь в состоянии стресса и поэтому не ощущаете ни любви к себе, ни к своему ребенку. Это говорит о том, что Вам необходимо восстановить свои внутренние ресурсы и отдохнуть, в том числе от мыслей.
Суицид – очень крайняя мера, такие мысли возникают из-за отсутствия твердой почвы под ногами, когда уже кажется, что ничего не изменить, однако так может выглядеть лишь на первый взгляд.
К сожалению, в рамках общения вопрос/ответ, я не могу задать Вам дополнительные вопросы и поинтересоваться о деталях того, что Вас угнетает. Довольно сложно понять, какие обстоятельства Вас натолкнули на подобные мысли. В таком состоянии, в котором Вы находитесь – постарайтесь не оставаться одна, заручитесь поддержкой близких, родных людей, которые могут быть рядом. Также, чтобы рассказать об актуальном психическом состоянии, Вы можете обратиться на телефон горячей линии пол номеру +7 495 989 50 50. Постарайтесь рассказать специалисту более подробно о Вашей ситуации.
С Уважением, Татьяна. Берегите себя!