Вопросы
Здравствуйте, хотела попросить совета, что стоит делать в моей ситуации.
Данное состояние было со мной два года назад, когда заканчивала девятый класс, посетила невролога, мне прописали что-то по типу легких антидепрессантов, но все же кажется мне стало легче без их помощи.
Сейчас учусь на втором курсе колледжа, первый курс прошел отлично, но в начале этого года перестала чувствовать мотивацию к учебе, во втором семестре моральное состояние ухудшилось, не могу выполнять поставленные перед собой задачи, будто забила на учебу, ощущаю «помутнение разума», не знаю как обозначить данное состояние чувствую беспорядок в голове, в учебе, ощущение будто я не ухаживаю за собой, хотя соблюдаю все правила гигиены, также появились навязчивые мысли о том, что ненавижу себя, что я ничтожна, нахожусь не в том месте, хотя я себя не нагружаю в учебе, может мои эмоциональные ресурсы уходят в другое русло, не могу понять
Здравствуйте, София. Насколько верно я поняла из Вашего обращения, Вы пишите о состоянии, похожем на депрессивное расстройство, которое с Вами когда-то было. Сейчас Вы ощущаете потерю мотивации, отсутствие сил, ощущаете «помутнение разума», сочетающееся с навязчивыми мыслями. Возможно, спустя время, данное состояние вновь вернулось.
София, хочется поддержать Вас, Вы переживаете не легкий период, с которым частично сталкивались когда-то. Непросто испытывать весь спектр состояний одновременно, важно выявить причину и начать работу. Вероятно, когда-то давно Вы обратились за помощью не просто так, были предпосылки на этот счет. Возможно, какие-то стрессовые ситуации повлияли сейчас на Вас, что с Вами вновь начинают происходить эти состояния.
София, в Вашей ситуации рекомендую снова посетить невролога, на предмет внесения ясности по поводу Вашего состояния. Специалист даст рекомендации по поводу того, стоит ли вновь прибегнуть к медикаментозному лечению, по необходимости поставит Вам диагноз. Также, если Вы понимаете, что начали испытывать трудности, связанные с какой-то волнующей Вас ситуацией – можете совместно начать работу с психологом. Такой тандем будет более эффективен.
В качестве дополнительной поддержки могу порекомендовать Вам позвонить на телефон горячей линии по номеру +7 495 989 50 50.
София, берегите себя, свое психическое здоровье и уделяйте этому должное внимание.
С Уважением, Татьяна.