Здравствуйте, Ксения!

На протяжении нескольких лет вы страдаете из-за различных нарушений пищевого поведения: вызываете рвоту после еду, пьете слабительные, сильно похудели, боитесь набрать этот вес обратно, испытываете чувство вины. Вы понимаете, что эти проблемы серьезны и с ними необходимо что-то делать, но вместе с тем испытываете страх из-за того, как это отразится на вашем теле.

Ксения, прежде всего, мне хочется вас поддержать! Проживать такой длительный период, находясь в постоянном круговороте зацикленности на еде и чувства вины, - это действительно непростое испытание, и это очень ценно, что вы обратились за помощью, сделали первый шаг на пути к выздоровлению!

Ваше описание проблемы действительно напоминает симптомы расстройства пищевого поведения, но для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Ксения, расстройство пищевого поведения (РПП) - это именно болезнь, которую важно лечить совместно с врачом, но важную часть выздоровления занимает и психотерапия. Зачастую проблемы с пищевым поведением имеют психологические причины, соответственно, и разбираться с ними необходимо с психологом с помощью глубинной проработки внутренних конфликтов, установок и т.д. Поэтому я рекомендовала бы вам обратиться не только к врачу, но и к психологу, чтобы комплексно подойти к своей проблеме. Если вы учитесь в школе или университете, то в вашем учебном заведении должны быть психологи, к которым есть возможность обратиться бесплатно. Помимо этого, вы можете поискать информацию о центрах в своем городе, где оказывают помощь бесплатно или за символическую цену. Если есть возможность обратиться за платной помощью, то можно воспользоваться различными платформами: например, сайт b17.ru, "Ясно", "Зигмунд", 

Ксения, мне искренне хотелось бы донести до вас, что любой человек прекрасен и не из-за его внешних характеристик, а из-за внутреннего мира. В первую очередь вы человек и личность: человек со своим характером, со своими особенностями, которые делают вас вами, которые делают вас уникальной и неповторимой! Ценность каждого человека заключена внутри него самого, и для раскрытия этой ценности важно быть в контакте и гармонии с собой, разрешать себе быть свободным и проявляться. Когда мы не насилуем себя, когда мы чувствуем себя и защищаем, берем на себя ответственность за свои выборы, мы можем стать по-настоящему счастливыми. Заботиться о своем теле абсолютно нормально и это тоже часть нашего благополучия (здоровье, физическая активность, спорт - это важные составляющие), но не когда это перерастает в фиксированность на внешности. Сейчас ваша жизнь как будто полностью свелась к сфере внешности, хотя у нас есть еще семья, друзья, романтические отношения, учеба, работа, отношения с собой, здоровье, хобби, развлечения, творчество, путешествия и т.д. В мире есть столько всего, что может дать вам намного больше счастья, чем "фигура мечты", которая на самом деле только еще больше питает вашу внутреннюю неуверенность в себе и не дает почувствовать себя свободной и счастливой. К сожалению, нам может ошибочно казаться, что РПП только про фигуру и тело, но на самом же деле оно лишает нас всей оставшейся жизни: часто не хватает сил даже на обычные дела, нет желания встретиться с близкими, потому что есть страх, что придется поесть, боимся осуждения со стороны из-за наших пищевых привычек и т.д.  Мы ограничиваем себя во всем, не только в еде, и в итоге остаемся с чувством одиночества и нескончаемым чувством вины пред другими людьми, перед собой, перед всем. По сути, мы отдаем свою жизнь на алтарь желаемой внешности, а эта желаемая внешность на самом деле не наступает, а вместе с ней также не появляется уверенность в себе, потому что в любой момент времени мы находим в себе все новые и новые "изъяны". Мы отдаем свою жизнь в этой тревожной борьбе, в конце которой нет света, если не остановиться и не увидеть другой путь - путь бережного отношения к себе, путь близости с собой и любви. Ксения, вы не одиноки в этой борьбе: в мире огромное количество людей, которые проходили ваш путь и смогли выбраться из этой битвы. Почитайте их истории, и, возможно, они помогут вам понять что-то новое и важное.

Ксения, я желаю вам любви к себе! Всё в этой жизни начинается с нас и нашего желания, поэтому меняя свое отношение к себе, мы можем изменить очень многое. Искренне надеюсь, что вы решитесь обратиться за помощью к врачу и начать лечение.

Удачи вам! Не откладывайте себя и свое искреннее счастье!

С уважением, консультант службы