Вопросы
Здравствуйте помогите мне пожалуйста! Я устала морально мне плохо я не чувствую себя живой в комнапинии любых своих близких и друзей я весёлая игривая душа компании а как только я остаюсь одно это просто слёзы слёзы и еще раз слёзы! И я незнаю что со мной раньше я была самой позитивной девочкой а щас я просто хочу умереть. Ещё у меня есть неполадки с мамой мы не можем найти общий язык что есть мы постоянно пугаемся и не можем понять друг друга и нечего не можем сделать с этим! Помогите хоть чем-то прошу вас!!!! ПОМОГИТЕ!!!
Здравствуйте, Злата!
В компании друзей и среди родных Вы весёлая и игривая. Но, оставаясь наедине, ощущаете моральную "усталость" и льёте слёзы. Будучи когда-то позитивной девочкой, сейчас беспокоитесь из-за суицидальных мыслей.
Если я правильно поняла, одним из тревожащих Вас факторов являются сложности в отношениях с мамой. Вы стремитесь понять друг друга, найти общий язык, но Вам это пока не удаётся.
К сожалению, В своём обращении Вы не написали о сути конфликта, о том, что мешает вам находить компромиссы. В качестве универсальных рекомендаций можно рекомендовать использовать в общении:
Активное слушание - умение, позволяющее выстраивать доверительные отношения с собеседником и располагать его к себе для дальнейшего взаимодействия.
Я-сообщения - высказывания человека, в которых он описывает свои чувства и формулирует свои пожелания с опорой на собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять при этом окружающих.
В ресурсах интернета можно найти подробную информацию об этих техниках.
Злата, я поддерживаю Ваше желание найти помощь, чтобы решить проблему. Для детального разговора со специалистом о своей ситуации рекомендую Вам позвонить на нашу Горячую линию: 8-495-989-50-50 или другой доступный телефон доверия. Не откладывайте свой звонок, позвольте помочь Вам!
Берегите себя, всего Вам доброго!
С уважением, Ольга