Здравствуйте, Борис.

Продолжительное время Вы чувствуете и осознаете, что с Вами что-то происходит, но не понимаете почему. Ваше поведение будто не поддается контролю, Вы предполагаете, что у Вас обсессивно-компульсивное расстройство, для которого характерно обилие этого контроля. Это своего рода попытка добиться этого контроля, борьба за него, приводящая лишь к его потере.

Вы искали дополнительные способы решения проблемы, но они давали кратковременный эффект. Ваше состояние каждый раз возвращается к агрессии, угрозам близким, суицидальным мыслям, действиям и самоповреждениям. Все перечисленное может пугать. И здесь действительно требуется помощь. Сейчас Вы обратились к нам, сделав первый шаг в сторону профессиональной помощи, что требовало от Вас определенных усилий и смелости.

Вы говорите, что порой теряете контроль, словно это происходит не с Вами. В первую очередь необходимо обратиться за помощью врачей. В ближайшее время нужно записаться к психиатру, психотерапевту. Врачи помогут стабилизировать Ваше состояние, диагностировать причину происходящего с Вами. Так Вы начнете выстраивать структуру и порядок в происходящем с Вами хаосе. В дальнейшем врачи могут рекомендовать работу уже с психологом. Возможно, это будет комплексная помощь (психолог и врач), что позволит разбираться и решать проблему и на физиологическом уровне, и на психологическом.

Искренне желаю Вам сил и терпения справиться со сложившейся ситуацией. Не откладывайте обращение за профессиональной помощью. Иногда всем нам требуется помощь специалистов в той или иной сфере. Это нормально и порой необходимо, чтобы разрешить возникшие трудности максимально грамотно и эффективно.

С уважением, Дмитрий.