Вопросы
Доброй ночи. На протяжении нескольких лет я борюсь с желанием ужасной усталости от всего. Буквально каждый день я заставляю себя просыпаться, что-то делать, работать, учиться. Но каждую ночь происходит одно и то же — я просто понимаю, что не могу найти места в этом мире, в следствие чего все выходит в ужасную тревожить и мысли только об одном — всё это закончить
Уже который год я чувствую себя чужой. Мне ужасно некомфортно от ощущения того, что другие могут все, могут найти для себя дело жизни, а мне 23. я не могу. я не могу буквально понять, что мне нужно, чего я хочу. У меня нет цели, нет мечты, нет какого-то представления будущего и нет банального видения о том, что я могу сделать. Я чувствую себя ненужной, отторженной. Будьте бы что я не пыталась сделать — все идет не так, как бы мне хотелось. У меня постоянное чувство тревоги, страхам одиночества. Да, я люблю побыть наедине с собой, но очень часто это сводит с ума
Я не понимаю, что я должна сделать для того, чтобы наконец почувствовать себя живой
Здравствуйте, Рэй.
Уже продолжительное время Вы находитесь в подавленном состоянии и испытываете различные негативные переживания. Вы не можете определить, чтобы бы Вам было интересно и к чему бы хотелось стремиться, что вызывает у Вас чувство сильного дискомфорта. Сейчас Вы задаетесь вопросом, как справиться с текущим состоянием и научиться получать удовлетворение от жизни.
Рэй, сейчас Вы проходите непростой для себя этап. Найти для себя цель, определить своё призвание или ориентиры, к которым можно стремиться - действительно является важным условие развития личности. И для того, чтобы решить эти задачи и найти ответы на свои вопросы, может потребоваться определенное время и терпение с Вашей стороны. Однако необходимо обратить внимание на то, что Ваше текущее состояние может быть обусловлено и иными причинами, а описываемые Вами признаки могут свидетельствовать о том, что Ваш организм и психика уже длительное время находятся под воздействием сильного стресса. И можно предположить, что у Вас имеются какие-то важные неудовлетворенные потребности, которые и заставляют Вас пребывать в подавленном состоянии и вызывают чувство дискомфорта. Может быть, это потребность в любви, в близких отношениях, безопасности и многое другое. Чтобы найти ответы на эти вопросы можно попытаться проанализировать более ранний период своей жизни, до того как начали проявляться описываемые Вами признаки, и выявить события, которые могли повлиять на Вас. Это может быть связанно с переживанием утраты, наличием каких-либо травм или быть следствием тяжелых жизненных условий. Таким образом, проанализировав эту информацию, Вам будет проще понять к чему стремиться и какие шаги предпринять в ближайшей перспективе.
Естественно, что разобраться в подобных вопросах самостоятельно может быть сложно, и если у Вас есть возможность, то попробуйте обратиться за очной психологической помощью. Также, вы можете обратиться за консультацией к медицинским специалистам относительно Вашего состояния, что бы исключить влияния физиологических факторов на ваше состояние.
С уважением, Дмитрий С.