Вопросы
Отец кричит буто я чужой человек.
А кричит из а того что я задерживаюсь. Сравнивает меня с людьми не понимая что сам не белоснежный ангел. Лучше бы сам сравнил себя с другими. Но я не могу ему сказать иначе он отберёт у меня ВСЁ! Он понимает что я 10 летка но всё равно кричит. Я не понимаю что делать в такой ситуации.
Здравствуй, Артём!
Сейчас ты переживаешь ссору с отцом, у тебя возникает ощущение, что эта ссора отдаляет вас друг от друга, вы как будто становитесь чужими людьми. Тебе бывает неприятно, когда отец сравнивает тебя с другими. Артём, иногда трудно понять, почему родители ведут себя тем или иным образом. Действительно, мы не можем быть белоснежными ангелами, и у каждого из нас (как у родителей, так и у детей) есть свои недостатки, но есть и свои светлые и добрые стороны. В этой ситуации мне хочется порекомендовать тебе поступить следующим образом:
1. Задумайся, какие хорошие и добрые события происходили между тобой и отцом. Что вам нравится делать вместе? Какие тёплые воспоминания и чувства вас связывают? Очень важно даже в трудный период ссор и конфликтов помнить о том, что вы одна семья, близкие и дорогие друг другу люди.
2. Поговори с отцом. Расскажи отцу о своих чувствах, используя следующую формулу: «Когда ты…., я чувствую ….» Например: «Когда ты кричишь на меня, я чувствую обиду». Иногда людям трудно понять, что чувствует другой человек. Они могут и не замечать, какое влияние их поведение оказывает на близких.
3. Ищи для себя поддержку в учёбе. Возможно, для твоего отца крик-это проявление заботы. Возможно, он думает, что таким образом он помогает тебе. Но при помощи ссор и криков невозможно понять, в чём именно у тебя возникают трудности и как именно помочь тебе с ними справиться. Ты мог бы самостоятельно обратиться к школьному психологу или к классному руководителю и вместе попытаться понять, что в обучении вызывает у тебя трудности, и как можно эти трудности решить.
4. Подумай, с кем из твоего окружения ты мог бы поделиться своими переживаниями? Возможно, с мамой, или с кем-то еще из родственников, возможно с кем-то из друзей. В трудных ситуациях очень важно не оставаться одному, а продолжать искать поддержку.
5. Ты можешь позвонить по телефону 8-800-200-01-22, это телефон доверия для детей и подростков. Там ты можете поговорить с психологом, обсудить возможные варианты поведения в данной ситуации. Помощь оказывается бесплатно и анонимно.
Всего самого доброго тебе!
С уважением, психолог службы Александра.