Здравствуйте, Полина!

Сейчас Вы переживаете чувство одиночества, растерянности, тревоги. Вам бы хотелось, чтобы у Вас было больше друзей, с которыми можно пообщаться, вместе провести время. Вы пишете, что одноклассники не приглашают Вас в гости. Полина, иногда для того, чтобы дружба завязалась, нужно самостоятельно сделать первый шаг. Подумайте, пробовали ли Вы приглашать в гости одноклассников? Вы могли бы обсудить такой приход гостей с бабушкой? Задумайтесь, с кем из класса Вам хотелось бы подружиться? Вы могли бы предложить этому человеку прийти к Вам на обед, или, к примеру, поиграть вместе в настольную игру, посмотреть вместе кино, сделать вместе уроки и так далее? Возможно, Вам также будет интересно позвать кого-то из одноклассников в музей, библиотеку или просто на прогулку?

Я хотела бы порекомендовать Вам прочитать книгу, которая называется «Полианна». Вы также можете посмотреть фильм, снятый по этой книге. Эта история про девочку, которая из-за стечения жизненных обстоятельств осталась совсем одна в незнакомом городе, в доме у дальних родственников, где ей в первое время тоже было очень одиноко и тревожно. Но со временем благодаря своим собственным действиям и попыткам девочка нашла себе добрых и верных друзей. Кроме того, имя главной героини созвучно с Вашим! Мне кажется, эта книга будет Вам очень интересна и даст много полезной пищи для размышлений.

Полина, Вас также тревожит вопрос о том, каким делом Вы могли бы заняться. Вы пишете, что у Вас трудности в учёбе, Вы перестали посещать кружки, не удаётся найти себе работу. Полина, если сейчас Вы обучаетесь в школе, предлагаю пока что сконцентрироваться на задачах, связанных с учёбой. Подскажите, пробовали ли Вы обращаться к другим людям за поддержкой, чтобы решить вопрос с математикой? К примеру, можно обратиться к преподавателю и попросить помочь Вам разобраться в теме, которая вызывает у Вас затруднение. Можно также попробовать обратиться с этой просьбой к одноклассникам.

Полина, часто бывает такое, что ученику сложно даются одни предметы, в то время как другие он осваивает быстро и легко. Подумайте, какие предметы у Вас получаются хорошо? Чем Вам нравится заниматься? Обязательно похвалите себя за то, что у Вас получается хорошо!

Полина, в случае, если Вам будет необходимо поговорить и обсудить Ваши переживания, Вы можете обратиться на телефон психологической помощи для детей, подростков и молодых людей по номеру +7-800-200-01-22. Вы также можете позвонить на нашу линию экстренной психологической помощи +7-495-989-50-50. Звонки на данные линии принимаются круглосуточно, они анонимны и бесплатны (оплачивается только услуга связи).

Всего самого доброго Вам!

С уважением, психолог службы Александра.