Вопросы
Здравствуйте, меня зовут Элис, мне 21. Я впервые обращаюсь за психологической помощи, я сама изучаю ее и я пыталась как-то разобраться самой, но с возрастом то что произошло со мной в детстве не покидает мои мысли и оно на столько глубокое что я даже распознать не могу что я чувствую. Когда мне было 4 года до меня домогался дяденька лет 50, на сколько я помню это произошло один раз, но я об этом забыла и вспомнила только в 16. Я не могла понять как же это на меня повлияло и забила. Но вот сейчас я об этом думаю почти каждый день. Я маме рассказала когда я вспомнила, она была шокирована но видно было что ей было или стыдно или некомфортно, но это единственный раз когда мы об этом говорили. Я пыталась пару раз с кем-то поделиться но у них такая же реакция, и мне просто так тошно, такая тяжесть и темнота как дыра которая поглощает меня полностью потому что я живу с этой болью одна. Я кажется начала понимать что это на меня на самом деле безумно повлияло. У меня нет друзей, у меня нет партнера, я совершенно одна в этом мире, в этом я вижу какую-то философскую красоту и развитие, но банально я бросаю всех кто хочет быть рядом со мной, даже родных, я не могу к себе пустить кого либо ведь мне кажется что все что я получу это отвержение от окружающих, я вижу в их глазах как они видят тяжесть в моих глазах. Просто будто я пятно. Что я могу сделать? все что я слышу внутри ты сильная, ты можешь вывести, но боже мой когда я одна ночью все о чем я думаю о том на сколько проще было бы если я была бы мертва. Я пыталась визуализировать своего внутреннего ребенка и каждый раз это ряд слез. Кроме насилия меня бесконечно били дома и орали лучше бы я не родилась, в школе все считали что я монстр, меня буквально так и называли. Что мне делать? застрелиться???? б**** я на *** никому не нужна, извините за выражение просто я так устала….
Здравствуйте Элис.
Мне очень жаль, что вам пришлось пройти через такое тяжелое эмоциональное событие, в столь раннем возрасте. И такая важная часть, как поддержка близких, значимых взрослых, стала не положительным источником научения выстраивания отношений с людьми, а скорее отрицательным опытом. Вам сложно визуализировать своего внутреннего ребенка, ведь там так много боли, которую вы не можете самостоятельно пережить и справиться с ней.
Дети, пережившие психотравмирующую ситуацию, часто подавляют воспоминания об этом. Срабатывает защитный механизм, который позволяет на время справиться с травмирующим опытом. Но прошлое продолжает влиять на нас бесчисленными сознательными и бессознательными способами.
Я хочу сказать, что вы имеете полное право на все свои чувства и способы его выражения. Психологическая помощь, это безопасное место, где вы можете, не скрывая своих чувств выражать их, и не бояться, что вы будете осуждены за них. Вы сделали важный шаг, написав нам о своей проблеме, и высказав ее. В такой ситуации нужен профессиональный взгляд со стороны и живой диалог с психологом, в связи с чем я хотела бы вам порекомендовать обратиться к квалифицированному специалисту лично. Он соберет всю необходимую информацию, простроит план работы, и поможет понять, как справиться с ситуацией и найти внутренний ресурс, который позволит преодолеть сложившиеся обстоятельства. Если помощь нужна срочно, чувства переполняют вас, можно так же позвонить на молодежный телефон доверия 8(863)2374848. Если нет возможности обратиться к психологу очно, можно написать в разделе личный кабинет, и продолжить общение в формате диалога, конфиденциально.
Я искренне надеюсь, что ваше эмоциональное состояние улучшится. Берегите себя.
С уважением, консультант Оксана.