Вопросы
Моя мама всегда была достаточно тоталитарной личностью. Она всегда очень жёстко критиковала мой выбор и утверждала, что только она знает как я должна поступать и почему. Из-за её поведения со мной у меня развилась серьёзная психическая болезнь и когда я узнала об этом и рассказала ей, то она обещала что всё изменится и она начнёт прислушиваться ко мне, но видимо я ещё глупый ребёнок который поверил ей и доверил то, что я боялась говорить кому-либо годами. Она продолжает давить на меня и манипулировать мной день ото дня. Я всегда что-то обязана сделать для её удобства и спокойствия. И делать я должна только то, что она скажет или посчитает правильным. Она кричит, что я только всё порчу, постоянно требую с неё денег или позорю её. Врач посоветовал мне пытаться реализовать себя - постараться перестать быть той, какой она меня хочет видеть - быть такой, какой я себя сама вижу. Но каждый мог выбор поддаётся критике, крикам и осуждению. Не помогают ни таблетки от моей болезни, ни другие варианты успокоиться - постоянные психозы и панические атаки стали для меня нормой. Я не знаю, что делать. Всё чего я хотела осуждается даже моей мамой внутри меня, будто бы она всегда сидит в моей голове и мешает принять себя. Я схожу с ума всё сильнее и сильнее. Боюсь попасть в психушку с приступами психоза...
Здравствуйте, Настя!
Вы ходите к специалисту, стараетесь проработать свое состояние, но замечаете, что вам стало труднее с этим справляться, и боитесь, что ваше самочувствие может ухудшиться.
Настя, позвольте вас поддержать. То, что вы посещаете специалиста, пытаетесь найди себя, свой путь, то, что вы поделились проблемой с мамой - важно и ценно.
Я не знаю, какой человек ваша мама, могу только полагаться на ваше описание, поэтому, Настя, попробуйте поразмыслить над следующим моим предположением - вы можете согласиться с ним или нет и это будет ваше право. Взрослый человек - это, как правило, сформированная личность со своими ценностями, убеждениями, видением картины мира. И изменить устоявшуюся точку зрения может быть весьма сложно. На это может потребоваться много времени, но то, что ваша мама сказала, что постарается измениться и прислушиваться к вам - мне видится маленьким шагом на пути к изменению взаимоотношений. Не каждый родитель способен даже на это признание. Один разговор может не дать значимых результатов, но постепенный контакт, общение, обсуждение состояния, мыслей и чувств может положить дальнейшее изменение во взаимоотношениях. Я не могу однозначно утверждать, что это произойдет, формат данного обращения не позволяет более полно обсудить беспокоящие вас моменты. Однако, продолжение работы со специалистом, к которому вы ходили - может послужить хорошей возможностью для более подробного обсуждения всех моментов.
Настя, продолжайте искать себя, способы для вашей самореализации - это ваша жизнь, можно выслушивать советы других людей, но следовать им или нет - это ваш выбор. Только вы знаете, что для вас лучше, чего вы хотите, что вам интересно (даже если пока это может находиться еще на уровне подсознания и не осознаваться в полной мере). Есть ли у вас хобби, увлечения, та деятельность, что приносит положительные эмоции? Я слышу, что вам приходится прикладывать много сил для работы над сложившейся ситуацией. Любая активность расходует наши силы, нашу энергию поэтому важно ее восполнять. Способов достаточно много, будь то принятие ванны, прогулки, прослушивание музыки, просмотр любимого сериала и т.д., главное - чтобы это было то, что позволяет вам отдохнуть, почувствовать себя лучше.
Настя, подбор лекарств - процесс длительный и не простой. Если вы замечаете, что принимаемые вами таблетки не помогают - настоятельно рекомендую поговорить об этом с вашим специалистом для корректировки курса лечения и обсуждения тех моментов, что мешают в принятии себя и способов работы для восстановления своего оптимального состояния.
Если почувствуете острую необходимость более подробно обсудить беспокоящие вас моменты, получить поддержку, вы всегда можете обратиться на наш телефон психологической помощи 8(495)989-50-50, на телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 или на другой известный вам.
Берегите себя!
С уважением, Полина