Здравствуйте, Сергей. Вы страдаете от одиночества и безысходности. У вас сложности в отношениях с родными и одноклассниками. Вам не с кем поговорить, не к кому обратиться, поэтому вы не знаете как дальше жить.

Быть одному невероятно тяжело. Каждому человеку хочется быть кому-то нужным, быть услышанным. Оказавшись один на один с самим собой, может казаться, что так будет всегда и выхода нет. Однако это просто трудный период, и вам нужно набраться сил и терпения, чтобы его преодолеть. Сергей, мне жаль, что вы оказались в такой ситуации.

Из вашего обращения мне не совсем понятно как так сложились отношения между вами и окружающими. Почему вы считаете, что они вас презирают и вы для них изгой? Как вы пришли к такому умозаключению? Был ли для такого поведения окружающих какой-то повод? Ответы на эти вопросы могли бы прояснить ситуацию. Я могу лишь предполагать, но так бывает, что человек приходит к удручающим выводам, основываясь только лишь на своем видении ситуации. Возьмем, например, ваши отношения с родителями. Говорили ли вы с ними о происходящем? Просили ли вы у них помощи или объяснений их реакции? В любом случае вам стоит это обсудить. У нас в голове есть множество стереотипов и установок, которые могут не иметь под собой логического основания, но восприниматься как должное. Важно находить эти убеждения и анализировать их, относиться к ним критически. Например, меня любят только за хорошие оценки. Так может казаться из-за реакции родителей на низкую успеваемость ребенка, хотя на самом деле они просто хотят обеспечить ему надежное будущее. Как бы не звучала такая установка в вашей голове, с ней проще справиться, если уточнить этот момент у другого субъекта этих взаимоотношений. Если же вы понимаете, что реакция окружающих исходит из какого-то вашего поведения, то подумайте, как вы можете это исправить? Например, проблемы с успеваемостью можно решить, если заниматься дополнительно: самостоятельно или с репетитором, а для успешного взаимодействия с окружающими уделить внимание навыкам общения. Также мысли о ненужности и бессмысленности существования могут быть связаны с низким уровнем самооценки. Вы можете обратиться за помощью с этими вопросами, например, к школьному психологу, или обсудить с родителями возможность обратиться к частному психотерапевту.

В любом случае, продолжайте искать помощь и не останавливайтесь в этом стремлении. Помните, что вы всегда можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи, телефон доверия в вашем регионе или Всероссийский телефон доверия для детей и подростков.

С наилучшими пожеланиями, консультант службы.