Вопросы
Здравствуйте! Мне сейчас очень плохо, у меня серьëзные проблемы с учёбой. У меня много сил отнимает работа, точнее подработка. Если я не буду работать, то меня будет очень сильно мучать совесть, что я зависим от матери. А сил на учёбу не остаëтся. Мне кажется, что 17 лет моей жизни прошли напрасно. Я не хочу ни резаться, ни совершать иные суицидальные действия, но мне сейчас правда плохо, я не вижу совершенно никакого выхода из ситуации и едва сдерживаю слëзы. Скажите мне что-нибудь, мне нужна чья-то поддержка.
Здравствуйте, Алексей. Вас сильно изматывает необходимость учиться и работать одновременно. Вы переживаете, что если прекратите подрабатывать, то вам придется быть финансово зависимым от матери. Выкладываясь на работе, у вас совсем не остается сил на учебу, что сильно влияет на вашу успеваемость. Такой ритм жизни несомненно истощает не только физически, но и морально. Конечно, долго так продолжаться не может. У всего есть предел: предел сил, предел возможностей, предел терпения. Количество ресурсов организма также ограничено. Долгое пребывание в стрессовых обстоятельствах может сказываться не только на психоэмоциональном состоянии, но и на здоровье. Поэтому стоит относиться к своему организму более бережно.
Понимаю как вам нелегко, как эта ситуация давит на вас. Сейчас вам кажется, что выхода нет, вас переполняют эмоции. И именно ваше эмоциональное состояние это то, на что вы можете повлиять. Вы нашли в себе силы поделиться своей болью здесь, постарайтесь найти силы, чтобы обсудить эту проблему с кем-то из близких, например, с мамой. Альтернативная точка зрения на вашу проблему может вам помочь, да и просто поделиться своей болью – это важно. Постарайтесь уделить больше времени и внимания заботе о себе, своем состоянии.
Ваша ситуация уже не безвыходная, так как вы в своем обращении уже описали вариант решения проблемы. Он вам не нравится из-за ваших внутренних убеждений и, возможно, стереотипов, которые вызывают чувство стыда. Важно относиться к таким мыслям критично: возможно, все не так плохо, как мне сейчас кажется? Попробуйте посмотреть на эту ситуацию с разных сторон, поискать другие варианты решения, не вкладывая в это эмоциональную сторону. Например, давайте с вами подумаем, почему вас будет мучить совесть? Что плохого в том, чтобы ребенок зависел от своего родителя в то время, когда он еще не окреп и не встал на ноги? Может быть, вам нужна просто маленькая передышка, чтобы восстановить организм, разобраться со своим эмоциональным состоянием? Или вы можете поискать работу с меньшим количеством нагрузки. Да, возможно, она будет приносить меньше денег и вам придется поступиться чем-то из своих расходов, но и уставать вы будете тоже меньше. Если вы понимаете, что с учебой становится совсем тяжело, то можете взять академический отпуск, пока вы «приходите в себя». Получается, что можно найти множество способов повлиять на вашу ситуацию, но вам нужно решить, чем вы готовы поступиться в этом случае.
Алексей, я желаю вам как можно скорее восстановить силы и принять наиболее подходящий для вас выход из проблемы, берегите себя.
С уважением, консультант службы.