Вопросы
Здравствуйте, дело в том, что я действительно очень сильно устала, устала настолько, что просто больше не понимаю, как жить дальше. Мысли о смерти меня успокаивают, греют, потому что есть радость, что однажды все закончится, и чем скорее, тем лучше. Но я также понимаю, что если я умру раньше своих близких, то им будет тяжело, а этого я не хочу допустить. Также я боюсь совершить неудачную попытку, поэтому так и не решилась на это ни разу (впервые такие мысли возникли в 12 лет, сейчас мне 26). Я очень устала, но мне есть ради чего жить, я просто больше не могу. Какие есть организации, которые могут помочь найти силы жить? Только не психушка, т.к. это калечащая организация, а не лечащая. Я однажды ходила к платному психологу, но это слишком дорого, я такое не могу себе позволить.
Здравствуйте, Диана.
Хоть в обращении Вы не указали причины Вашего состояния, какая ситуация Вас беспокоит такое длительное время, но читалась сильная душевная боль, с которой сложно справляться. Очень переживала за Вас и Ваше состояние. Хочется поддержать Вас.
Диана, в обращении Вы не указали, что происходит сейчас в Вашей жизни, с чего начались такие мысли и причин может быть несколько. Но Вы не хотите умирать, Вы желаете избавиться от душевных терзаний и страданий, которые беспокоят Вас. Но так Вы лишитесь не только боли, но и близких людей, хобби, увлечения, возможности радоваться, любить, все то, что приносит Вам удовольствие и счастье. Бывает на наше душевное здоровье может влиять не только внешние факторы, но и наше физическое здоровье. Внешние могут быть, например, взаимоотношения с родственниками, положение на работе и т.д. А вот если рассматривать физическое здоровье, то это может быть, например, неправильная выработка гормонов, которое может влиять на фон нашего настроения и т.д. Поэтому необходимо рассмотреть Вашу ситуация комплексно. Обратиться к специалистам, как к психологу, так и психотерапевту или психиатру. В начале психотерапевту, чтоб исключить влияние именно физического здоровья на душевное равновесие. Вы можете обратиться в больницу по месту Вашей прописки и записаться к психотерапевту или психиатру. Если же в лечении не будет необходимости, то дальше Вы можете обратиться уже к психологу и найти возможность на платные консультации. Если же у Вас трудности, Вам необходима помощь «здесь и сейчас», Вы можете позвонить на телефоны доверия в Вашей области или на наш телефон психологической службы.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.