Здравствуйте, Таня.

Сейчас Вы подавлены и растеряны,Вы столкнулись с целым рядом серьёзных испытаний. Недавно Вы понесли утрату, потеряли дорогого Вам человека, так же Вы подвергаетесь давлению со стороны родителей, столкнулись с проблемами в школе. Вам кажется, что родителям безразличны Ваши переживания, Вы не ощущаете поддержки. Ситуация настолько Вас ранит, что Вы словно утратили желание жить.

Таня, прежде всего хочу выразить соболезнования Вашей утрате. Мне очень жаль, что Вы не встретили поддержки со стороны родителей.

Так же, мне очень жаль, что Вы столкнулись с негативным отношением в семье. Критика и гнев со стороны близких могут быть очень болезненными. Если я правильно Вас понимаю, то были факты физической агрессии. Полагаю, что Вам очень непросто, тем важнее, что Вы решились обратиться за помощью.

Вы пишете, что так же столкнулись с трудностями в школе, но не уточняете идёт ли речь о академических(в усвоении материала) сложностях или агрессии со стороны сверстников.

Если речь идёт о школьной травле, хочу обратить Ваше внимание на следующие моменты. Механизм буллинга часто движется по инерции, кто-то его запускает, а все остальные испытывают страх. Они не могут Вас защитить или даже высказаться против, т.к.к сами боятся оказаться на Вашем месте. Действительно ли Вас сейчас некому поддержать из сверстников? Вы пишете, что у Вас не осталось друзей, но так ли это? Возможно ли, что из-за своего уязвимого состояния, Вы сейчас сами несколько сторонитесь контактов, или же Вас ранят даже нейтральное общение? Возможно с кем-то из ребят у Вас сохранились нейтральные или даже тёплые отношения. Это могло бы стать для Вас опорой, островком безопасности, подумайте, можете ли Вы сейчас кому-то довериться. 

Для преодоления травли необходима помощь взрослого. Если речь идёт об успеваемости, то здесь так же может понадобиться помощь взрослого (родителя, классного руководителя, социального педагога, педагогов - предметников).

Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас можете предпринять.

- Ещё раз попробовать выйти с родителями на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с родителями, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что родители сразу пойдут к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию. 

- Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию?

- Обратиться к школьному психологу и педагогам. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.

- Если ситуация становится опасной для Вашего физического и эмоционального здоровья - возможно обращение в социальные службы. Однако - это решение может повлечь за собой необратимые последствия для Вашей семьи. Это тоже сложное решение. Важно чётко взвесить уровень угрозы, и если Вы находитесь в прямой опасности, оно может быть необходимо. Я не могу решать за Вас, но травмы, которые наносят Вам, и которые Вы наносите сами себе являются прямой угрозой Вашей безопасности.Возможно, настало время для консультации с социальными службами. Вы можете сообщить о происходящем по телефону 112, обратившись к школьному социальному педагогу, классному руководителю, завучу или директору или посетив инспектора по делам несовершеннолетних в ближайшем отделении полиции.

Если Вы испытываете необходимость в консультации в формате диалога, Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 или обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно).

С уважением, Александра.