Вопросы
Я очень сильно переживаю и боюсь абсолютно за все, произошла плохая ситуация. я забоялся драться, после этого я начал думать а вдруг этот человек снова придет в мою жизнь, либо захочет сделать что то плохое после этой ситуации прошло уже пол года, а мои мысли об этом человека так и не покидают меня. они стали уже навязчивые. бывают отвлекаюсь от мыслей когда играю в видео игры, но когда в играх слышу слова которые говорил мне тот человек я сразу же вспоминаю об этом случае и начинаю без перерывов думать о нем мне это очень мешает жить на протяжении 3х месяцев приходят в голову суицидальные мысли. звучит очень глупо, но мне очень тяжело так жить. смотрел в интернете как решить проблему с этим на многих сайтах почитал у людей похожие ситуации но мне так и ничего не помогло друзей у меня нету с которыми бы я мог это все обсудить т.к я закрытый человек и одинокий. мне очень тяжело. буду рад если поможете мне
Здравствуйте, Артём!
Насколько я понимаю, Вы пережили опыт, в котором оказались в слабой позиции. У вас это вызвало сильные переживания и на протяжении длительного времени Вы не можете восстановиться и чувствуете себя уязвимым: испытываете страх повторения уже случившейся с Вами в прошлом неприятной ситуации, боитесь встречи с конкретным человеком.
Артём, очень важно, что Вы осознаёте свой страх, оцениваете свои возможности и понимаете, что сейчас требуется помощь других людей. Каждый человек может оказаться в непростой ситуации, но в каждой сложной ситуации есть несколько решений. Видеоигры не всегда являются лучшим помощником.
Для того, чтобы Вы могли получить эффективную психологическую помощь, лучше обратитесь в очном формате к психологу или позвоните на любой доступный Вам телефон доверия, например на номер 8 800 2000 122. Если готовы продолжить работу на сайте, откройте тему в рубрике "Личный кабинет" и более подробно в закрытом формате расскажите о волнующей ситуации.
В беседе Вы более подробно можете проговорить, как Вы справляетесь со своим страхом сейчас, к кому обращались за поддержкой и почему не получаете её, а также обсудите способы самопомощи, стратегии действий, необходимость обращения к другим специалистам. Может оказаться, что Вам нужна консультация юриста. Однако обо все этом сложно догадаться в рамках однократного обращения, в котором нет возможности получить от Вас обратную связь, Ваш вопрос требует более подробного участия.
С уважением, консультант службы.