Вопросы
Здравствуйте,мне 23 года.В январе родила прекрасного ребёнка,к родам готовились.Это ребёнок желанный у нас с мужем.Роды прошли как я и планировала ,легко и быстро (ходила на специальные курсы).Ребенку сейчас 2 месяца,ребёнок очень спокойный (мы не знаем что такое бессонные ночи).На вторые сутки после родов начался кошмар…У меня начались истерики (с ребёнком не связано его очень люблю )но на фоне всех истёртых ,а они длились 2 недели я не смогла кормить грудью мы на ив.Муж все 2 недели был дома брал отпуск и помогал мне(сейчас тоже очень помогает)все вроде бы прошло,но вот опять …у меня каждый день истерики,слёзы,я ничего не хочу ко всему потеряла интерес,постоянно злая не разговариваю с мужем. 24/7 с ребёнком и мне хочется просто все оставить и уйти ,я не понимаю что здесь делаю и для чего я.Все родные далеко помощи особо нет.Но каждый день истерики по 3 часа ,я уже сама устала.Я понимаю что мне нужна помощь или консультация,а может поддержка.Я сама психолог только детский.Подскажите что нибудь или мне искать психолога и общаться с ним очно и решать проблему.но жить в истериках месяц уже ,я не могу…
Здравствуйте, Юлия!
Из Вашего обращения понятно, что Вы испытываете высокое эмоциональное напряжение и беспокойство относительно Вашего состояния.
Юлия, симптомы, которые Вы описываете, похожи на симптомы послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия появляется в течение первых 6 недель после родов, как правило, на 2-3 день. Длительность депрессивного эпизода составляет не менее 2 недель и может достигать 1 года. Чаще всего причиной являются изменения социальной роли и гормонального дисбаланса, т.е. это своеобразная реакция психики на физиологические изменения, происходящие в организме после родов (изменение гормонального фона, недосыпания, усталость, новый режим, страх совершить ошибку и т.д.).
Вам важно установить контакт с собственным телом и потребностями. Старайтесь больше спать, гулять, делать хотя бы небольшие физические нагрузки, упражнения, вспоминать о своих интересах или хобби, читать или смотреть фильмы.
Не стремитесь отдалиться от близких людей, это может только ухудшить Ваше состояние. Вам необходима эмоциональная поддержка и общение. Если же родные и друзья недоступны в качестве такой поддержки, Вы можете почитать форумы для матерей с послеродовой депрессией. Вам важно понимать, что Вы не одиноки.
Юлия, к сожалению, в формате однократной интернет-консультации сложно дать конкретные рекомендации для решения Вашей проблемы. Однако, Вы можете обратиться к специалисту в очной форме либо написать нам на сайт, открыв тему в Личном кабинете. Также рекомендую обратиться к врачу-психиатру с целью выявления необходимости медикаментозного лечения.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.