Здравствуйте, Антон.

Сейчас Вы проходите сложный жизненный период: несколько смен работы, кажется, что многие из прежних контактов утрачены, тревоги по поводу здоровья. Кажется, что утрачена радость жизни или даже "сама жизнь". Вы подавлены, устали, чувствуете себя одиноко.

Мне жаль, что Вы столкнулись с таким сложным, гнетущим состоянием. Очень ценно, что Вы решились говорить о своих переживаниях, сумели обратиться за помощью.

Описанное Вами состояние может быть вызвано различными причинами, в том числе оно во многом похоже на депрессию.  Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.

Вы не даете подробного описания причин случившегося с Вами: как стремительно произошли изменения; действительно ли все контакты утрачены, если да, то по какой причине; есть ли у Вас близкие, которые могли бы поддержать Вас сейчас (семья), знают ли они о Вашем состоянии.  

Предлагаю Вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и возможно найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, Вы сможете принять верное решение.

С уважением, консультант службы.